快速实现目标，最强习惯养成法进阶篇

上期视频，为大家介绍了最强的习惯养成技巧，“if-then”规划法。即使是成功率高达91%的方法，也会有失败的时候，但只要我们知道失败的原因，并且采取一些预防措施，成功率就能够进一步提高。