好好用
2024-03-29
No.73
内行人的环保神器，竟然不花钱？ | 可持续好物
主理人：
今天，我们请到的超级消费者是沁园。
她目前在摆脱塑缚担任项目专员，摆脱塑缚是一家致力推动解决塑料污染的机构，它们会通过企业倡导、公众宣传与政策建议等方式解决塑料污染。
她当时加入摆脱塑缚的部分契机，也是在日常生活中，她一直的探索低消费的可持续生活实践，将这一理念从个人生活拓展到更大环境中。
地球一小时当晚全球“熄灯”一小时，越来越多的极端现象提醒我们保护地球可不止一小时。
沁园在生活中的理念主要是重复使用和安全卫生，今天，让我们来看看，她有哪些值得大家参考借鉴的可持续好物吧。
她目前在摆脱塑缚担任项目专员，摆脱塑缚是一家致力推动解决塑料污染的机构，它们会通过企业倡导、公众宣传与政策建议等方式解决塑料污染。
她当时加入摆脱塑缚的部分契机，也是在日常生活中，她一直的探索低消费的可持续生活实践，将这一理念从个人生活拓展到更大环境中。
地球一小时当晚全球“熄灯”一小时，越来越多的极端现象提醒我们保护地球可不止一小时。
沁园在生活中的理念主要是重复使用和安全卫生，今天，让我们来看看，她有哪些值得大家参考借鉴的可持续好物吧。
参考价格： 16.8元
优点： 我自己有喝咖啡的习惯，如果你出差或者去办公室没有这些设备的话，你多数时候只能依赖点外卖，或是下楼买咖啡。但如果有一个很小的便携咖啡滤杯，在办公室冲咖啡就跟去茶水间打杯水消耗的时间差不多，就可以省下因为点外卖产生的一堆包装垃圾，关键是省钱的。有些折叠滤杯是需要放滤纸，过滤得干净些。但我想既然做不到手冲那么好喝，只是方便获取咖啡因，干脆用这种不需要滤纸的，更省事些。 缺点： 不锈钢的过滤网很小，不好洗干净。我自己是丢洗碗机，所以对我来说不是一个缺点。但对没有洗碗机的人来说，是需要知道怎么才能把它洗干净。利用氧净去浸泡它就能洗干净，那些只是粉尘，并不是那种很难洗的东西。
第二个缺点，它毕竟不是纸，所以它的过滤网孔径还是有一点大的，所以其实喝到最后会有一点点杂质，不像手冲的那种纸那么干净。考虑到它本身也不贵，这一点我也能忍。
另外，手洗不友好，可以考虑硅胶或不锈钢滤杯+滤纸。
第二个缺点，它毕竟不是纸，所以它的过滤网孔径还是有一点大的，所以其实喝到最后会有一点点杂质，不像手冲的那种纸那么干净。考虑到它本身也不贵，这一点我也能忍。
另外，手洗不友好，可以考虑硅胶或不锈钢滤杯+滤纸。
参考价格： 3.9元；209元
优点： 两个东西是一个性质的，都是重复使用的产品替代刚需的消耗品。前几年疫情时候，纸巾和卫生巾作为刚需大家会去囤货，担心买不到。用手帕和月经杯后不需要担心这些，我的安全感是大大提高了。
手帕一般选纯棉轻薄的，吸水性好，也很容易干透，因而不容易有异味。我有运动习惯，流汗很多也很怕热，纸巾擦干需要消耗很多，但是手帕我可以一擦就把汗全部吸干了，身体感受也更好。而且稍微洗一洗，夏天干很快。
月经杯跟卫生巾和棉条比，有它的不可替代的优点，在正确使用的前提下，它没有什么太多安全风险。我以前也是用棉条的。月经杯需要提前消毒，棉条是更方便的。但我晚上睡觉时就总是担心睡过头，它不可以放置在体内太久，可能会有一些并发症。但月经杯它使用硅胶很稳定，问题最多就怕它侧漏，不会有安全风险。
手帕一般选纯棉轻薄的，吸水性好，也很容易干透，因而不容易有异味。我有运动习惯，流汗很多也很怕热，纸巾擦干需要消耗很多，但是手帕我可以一擦就把汗全部吸干了，身体感受也更好。而且稍微洗一洗，夏天干很快。
月经杯跟卫生巾和棉条比，有它的不可替代的优点，在正确使用的前提下，它没有什么太多安全风险。我以前也是用棉条的。月经杯需要提前消毒，棉条是更方便的。但我晚上睡觉时就总是担心睡过头，它不可以放置在体内太久，可能会有一些并发症。但月经杯它使用硅胶很稳定，问题最多就怕它侧漏，不会有安全风险。
参考价格： 63元
优点： 硅胶饭盒可以折叠，不太占空间，可以随身带。它的耐热性还是挺好的，不适合装烫的高油食物，因为油可以被加热到三四百度，进而融化饭盒。如果只是水蒸气这种150度以下的话，问题不大。
我会用硅胶食品袋装面包、装鸡蛋之类的扁一点的没有水的东西，它没有折叠需求，整体体积更小，携带更方便，而且密封性比硅胶饭盒要好一点，我要用点力气才能把它掰开。 缺点： 缺点可能是比较容易残留味道和染色，就相对来说没有这么好清洁。这个还是看需求，你如果在乎它的便捷，可能就要接受它不是那么好清洁，包括它的味道。不过洗碗机可以洗得很干净。对我来说，可以反复使用的餐盒相对更安全些，又可以减少包装垃圾，有些缺点问题不大。
我会用硅胶食品袋装面包、装鸡蛋之类的扁一点的没有水的东西，它没有折叠需求，整体体积更小，携带更方便，而且密封性比硅胶饭盒要好一点，我要用点力气才能把它掰开。 缺点： 缺点可能是比较容易残留味道和染色，就相对来说没有这么好清洁。这个还是看需求，你如果在乎它的便捷，可能就要接受它不是那么好清洁，包括它的味道。不过洗碗机可以洗得很干净。对我来说，可以反复使用的餐盒相对更安全些，又可以减少包装垃圾，有些缺点问题不大。
参考价格： 免费
优点： 王老吉或者其他任何牌子的铁盒，小小的，但容量其实不小。那个盒子我会拿来装纸巾，一般像是去麦当劳或者是肯德基这种店，它有时候会塞一些纸巾给你，你是用得到的，然后我就会把它塞进这些铁盒里。
铁盒里面也可以放一些常用药，很多常用药是那种胶囊、铝箔，如果没有纸盒装，它在包里面压着压着就破了。但如果你装在小盒子里，它就不存在这个问题。
铁盒里面也可以放一些常用药，很多常用药是那种胶囊、铝箔，如果没有纸盒装，它在包里面压着压着就破了。但如果你装在小盒子里，它就不存在这个问题。
这几年，可持续生活有时候像个人身份的漂亮标签，为了概念而概念。
沁园既是专业人士，也是一个普通消费者。在她看来，作为普通消费者，了解到的信息和可控环节都是很少的，更多从自身出发，重复使用的次数多了，实际上就是环保的。
Q1：您最近在关注什么?
沁园：我最近比较常关注一个是微塑料。前几天刚刚看到了一个新发表的研究成果，认为动脉硬化和微塑料是存在相关。之前的研究很多是动植物、环境数据，这个研究证明了微塑料和人类疾病有关，虽然并不能说明因果关系。
另外比较关注预制菜。一是因为我们机构本身有在关注外卖包装减塑，现在很多外卖就是预制菜，我们在想预制菜、外卖包装和减塑政策会不会互相影响，毕竟预制菜也是使用塑料包装的。也有我个人的因素，我自己会在家做备餐，分装速冻一些面包、卤肉，算是家庭版“预制”菜。其他的朋友也知道，所以一看到预制菜的新闻就会发给我，问我怎么看。
Q2：您觉得真正的可持续/环保好物应该是什么样的?
沁园：可持续这个概念涉及的维度很多，对应有不同的标准，全方位分析一个产品是否可持续的，是一件很复杂的事。对于普通消费者来说，包括我自己，我们通过产品公开的信息能了解的很有限，因此让消费者去“审判”是不太现实，也不够公平的。所以我主要是看这个东西是不是安全的，以及可以长期使用的。安全指的是产品在正常使用的情况下不会释放有毒化学品，没有设计缺陷给使用者带来危险；可以长期使用的话，首先需要质量好耐用，另外是可以不费精力就能保养好。
可以重复使用很多次，这个点对我来说是很重要。因为现在我们说的产品大部分是先被生产，才被购买，而不是传统社会那样消费者有需求才生产。一个产品被消费者拿到手之前的步骤，消费者无法控制。一个水杯要用什么材料生产、生产环节耗费的能源类型、品牌承担的环境责任和它产生的污染是否匹配，我们无从得知。
所以从消费者的角度，只要这个水杯重复用的次数足够多，例如300次，它从生产到废弃的生命周期里消耗的资源就会摊薄，薄到远低于300个一次性杯的环境负担，就是环保的。
Q3：这种习惯对生活中是否会有些影响?可否分享 1-2 个小例子?
沁园：它对我的影响首先是跟其他人比，我需要多做很多事情，多学习一些知识，例如我用不锈钢滤杯就要学习怎么清洗它。另外是需要养成一些没那么常规的习惯，例如每周定期对抹布做深度清洁，出门一定带手帕和水杯。如果让几年前的自己看我现在的生活，会觉得很麻烦、很累，但我不是一键切换成严格的环保主义者的，而是慢慢根据自己的状态改变生活习惯，现在也还在继续。我发现这些“麻烦”的固定动作同时也很稳定，会让我觉得生活比较可控。
因为工作需要，我不可避免地需要学习关注环境方面的最新研究，挺容易因此焦虑的。选择相对可持续的生活方式也是应对焦虑的方法，我对健康的安全感也提高的。
我其实很少主动建议身边的人要如何如何做可持续生活的人，环保理念如果没有跟你的生活、价值观有真正的联系，很容易变得空洞悬浮，坚持不下去的。相反，当你觉得跟自己关系可大了，你的习惯自然而然会改变。
Q4：您如何看待有些环保产品被诟病为“智商税”?
沁园：有些确实有伪环保争议，例如可降解的一次性餐饮具。但与其说是智商税，不如说是诈骗费。前面也提过，消费者在这个链条里是被动的，发心确实是环保，要责怪也应该责怪商家披露的信息不全，甚至有误。有些产品可能确实很好，但贵，也会被认为是智商税。这个可能要看溢价是支付给谁的。如果环保产品是纯粹的品牌溢价，可以衡量一下自己是否愿意支付溢价；但高出的价格如果是支付环境成本，我自己是愿意给环境成本付费的。
对于绝大多数消费者来说，考虑自己的生活有多么不环保是有点不公平的，毕竟消费者很多时候是没得选。我会更建议从“今天多做了一个可持续的选择”的角度去看，例如“因为我今天自带杯，少消耗了一个一次性塑料瓶，今天也是完成了一个支线任务的一天”。
更多内容，请点击：环保的钱越来越不好“骗”了
以上就是本期“好好用”的全部内容，如果你有什么觉得适合的可持续好物，欢迎在评论区留言与我们一起分享。
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