突破你的舒适区

接下来的几天，我们开始聊聊“舒适区”的问题。

 

什么是舒适区？

 

我们先定义，这里所强调的“舒适区”是对人们心理、精神状态和知识、技能的一种描述。人都有固有的习惯、观念、行为方式、思维方式和心理特征，在职场中，还要加上特定的关系以及职场空间、环境，于是在工作一段时间后，就可能生成一个属于自己的职场“舒适区”。

 

认知的过程是艰苦的、持续的、漫长的过程，这种过程是反人性的，人的本能是拒绝认知带来的痛苦，自然而然的寻求使自身最舒服的状态，不用学习不用思考，把自己放置于一个更强大的舒适区。所以，待在舒适区，不仅仅是行为或思维上的“懒”，而是因为这就是一种人的本能反应。如果一昧抵制舒适，就是和人的本能在直接对抗，想要获胜很难。

 

对于很多普通人而言，努力工作的目标是什么？是过的更舒服。我们引用下面这则为大家所熟知的富翁和渔夫的对话：

 

有个富翁到海边度假，见到一个渔夫躺在沙滩上晒太阳，便问渔夫，这么好的天气为什么不去打鱼。

渔夫说：“今天的鱼已经打够，现在要休息了”。

富翁不解道：“天气这么好，你应该去打更多的鱼，以便可以买更好的船，赚更多的钱啊！”

渔夫问：“那又怎么样呢？”

富翁说：“那你就可以雇人出海，不用自已出海，只用舒服的躺着晒太阳就好啦！”

渔夫说：“可是，我现在不正是躺着舒舒服服地晒着太阳吗？”

 

这是不是很多人的心声呢？所以，你都说了目标就是为了舒适，那呆在舒适区又有何不可？讲到这里，有读者可能会问，你说这是本能，又是本来该有的生活方式，那这节探讨的意义在哪里呢？

 

其实，我们很多时候并不是要不要呆在舒适区的问题，而是面对舒适区的焦虑。焦虑就是因为人是社会性的群体，而不是群居的马群。很多人一方面追求舒适，但另一方面却希望对比，你有的，我也要有，物质是最直接的体现。同时，荣誉、社会地位、资源关系更多无形的内容也是你追我赶。

 

从本书的观点，我们终究要成为一个更好的自己，不论是物质的追求还是精神的自我实现方面，这才是我们强调要突破舒适区的根本原因。

 

人生就像攀登高峰，刚开始的时候相对容易；等到了半山腰后，可能就比较辛苦，每一步，都要更大的力气。这时候有的人就容易放弃，觉得这个高度也挺好。但有的人则不同，看到别人已经爬上山顶，“一览众山小”，于是咬紧牙继续往上。而最终能爬多高，看个人的体力、动机、意志力以及不断打破自我舒适区的行为能力。

 

                          （鼓浪屿海边发现的一只——鲎）