2024-02-26 14:30

除了精神内耗,还有哪些事也在严重消耗你的精力?

#心理观测站

你是不是很容易疲惫、情绪低落?一天好像也没干什么,但是却觉得精力消耗极大,提不起力气与劲头来生活工作。近两年“精神内耗”这个提法非常火爆,我们倾向于将上述问题的成因归结于内心的冲突。但是,并非只有精神内耗会耗费我们的精力,本期视频,我们来深入聊聊。

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