本文来自微信公众号：新世相X研究所（ID：thefairlab），作者：X 所长
这是 1%美好计划的第 3 周总结。
还有什么事情，比好好吃一顿饭更重要的呢？
我们总是说着工作太忙，起床太晚，怕自己太胖，用种种理由不认真吃饭。
但是对大部分人来说，好好吃一顿饭，是通往幸福的最简单途径。
有时，一餐美味，就能提供足以支撑一天的正能量。
所以，上周我发起了“好好吃饭”打卡计划，来看看参与者们，都吃了什么美味吧！
（P.S.没吃饭的读者，慎入！）
MON 01
吃一顿不看手机的饭
没开手机，吃嘛嘛香，本来就没人找，还不如好好吃顿饭。
——牵牛
因为各自上班、上学，全家人只有中午才能聚齐一起吃饭。所以每天中午吃饭都不会玩手机(*ˉ︶ˉ*) 大家围坐在一起，一边吃饭一边嘻嘻哈哈的讲话，就是平淡的幸福呀～
——muci
我吃饭一般不看手机，因为边看手机边吃饭容易吃多！
和小伙伴们一起吃饭的时候更不能看了，尊重人家，尊重食物嘛！不看手机吃饭会更多次咀嚼食物，更专心体验食物的感官享受，也能吃得更少，吃得慢了，饱得就快了。
——苜雅微言
TUE 02
吃一顿素食
——李乐星人生活2213
——不吃
——养猫的李少年
——宸
WED 03
告诉我你今天三餐的时间
早餐没吃，因为很晚才起床。
午餐自制，下午1点吃的，自己做的吃起来总是格外香。
晚餐现在在蒸紫薯，加酸奶和麦片做个雪顶紫薯泥，大概7点吃。明天开始还是要按时吃饭。
——Meng
早餐：牛奶+麦片 8:20
午餐：荠菜鸡蛋饺子20个 12:00
晚餐：白粥+清炒茼蒿 19:20
一日三餐都出自老爹之手，好好吃饭好好爱自己
——氧气
THU 04
吃一顿家乡菜
北京菜，烤鸭，非常香。
——请叫我_小哀迷呀
炕洋芋，出自我妈的经典菜噢！
——牵牛
FRI 05
拍一张喝酒放松的照片
——Meng
——我叫阿斌
SAT 06
和朋友吃一顿饭吧
——一陈
——日及
SUN 07
自己亲手做一顿饭吧
——白鹿
——Kane
——刘鑫
本文来自微信公众号：新世相X研究所（ID：thefairlab），作者：X 所长