我如何对抗抑郁?
2019-07-30 11:04

我如何对抗抑郁?

本文来自微信公众号:单向街书店(ID:onewaystreet2013),作者:Iris,头图来自东方IC


近几年来,抑郁情绪甚至抑郁症越来越成为大家关注和讨论的话题。它是我们每一个人人生中都有可能遇到的事情,它让每一件简单的日常事务都变得困难了起来,所有有趣的事情都失去了乐趣,所有日常的任务都变得令人痛苦。


根据世界卫生组织统计,全世界有多达 3 亿人患有抑郁症,而且由于社会、经济等问题,很多人都没有得到及时的治疗,很多人自己默默熬过所有情绪的低潮期。


最近,推特上开启了一个“我如何对抗抑郁”(#HowIightDepression)的话题,许多网友都开始分享自己的经历,也渴望以此帮助他人。


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