2024-06-19 19:19

用愤怒表达伤心?揭秘伤心情绪的正确表达之道

#心理观测站

当你伤心的时候,感受并表达出来的是伤心本身还是愤怒呢?当伤心情绪出现时,很多人会选择用愤怒的方式表达出来。用攻击掩饰脆弱,无法满足自己被爱、被关心的需要。如何正确地感受和表达伤心情绪,避免破坏关系?如何从别人身上获得需要的关爱和支持?本期,一起找到答案。

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