职场、婚姻都很难?两位老司机当场解惑
2019-11-26 18:32

职场、婚姻都很难?两位老司机当场解惑


虎嗅注:工作一天,总有24小时想歇着;谈着恋爱,时常怀疑是不是真爱。陷入迷茫成为每日常态,我们到底在迷茫什么?到底在焦虑什么?如何去缓解焦虑?如何保持一段恋情、婚姻的稳定性?2019虎嗅FM节,我们请到了职场心理咨询师卢美妏,全网最懂爱情的男人许川,为你答疑解惑。


大家好,我是卢美妏,一名心理咨询师,同时也是美国职业生涯咨询师。我的工作如大家所想,每天跟人谈话,我听了超过5000个人诉说他们的职业迷茫,职业焦虑,还不知道转职要转到哪里去。


我现在跟大家分享一下,迷盲跟青年焦虑这件事情。第一个问题,你热爱你的工作跟专业吗?如果你是一个职场年轻人,你喜欢你的工作吗?如果你还没有毕业,你对你的专业有没有犹豫。你毕业之后要做这个专业吗?这个问题大家先不用回答我,可能答案会很残酷。第二个问题,如果你的生命只剩下半年,你会做跟现在一样的事情吗?在场的各位可能都跟我一样迷茫。如果你的生命剩下半年你会想做些什么?


职业决定并不只是选择一份工作


前段时间美国哈佛大学调查了很多女性执行长,问她们你觉得你这一生里最重要职业生涯决定是什么?调查出来发现她们说最重要的决定是选择伴侣。所以职业决定并不只是选择一份工作,对很多人来说,伴侣也是人生选择的重要一部分。

 

我做咨询这么多年,微博经常收到一些来信,说老师我现在真的很迷茫、焦虑,年底了想转职,我不喜欢现在的工作。但我不知道自己喜欢什么,不知道自己该去找什么样工作,有没有一些时候你心里有这样的感觉,换一个工作又不知道自己能做什么,还会不会有现在的好。

 

25到35岁是我们人生最进退两难的时候,你可能会觉得你在这里卡住了,心理学我们称之为成年初显期,或者后青年时期,前段时间有一个女学员来找我,她27岁,正是在这个范围内,这个女学员是一个会计,她来找我跟我说,老师我最近想要转职,我不想在做会计这个工作了。


我听了感觉特别的奇怪,因为她本科是会计专业,研究生也是会计专业,然后在一个事务所里面做了两年多,快要三年了。简单来说她过去的人生,有将近10年的时间都在学会计,现在这个点她跟我说我不喜欢这个专业了,她前面的十年干嘛去了?

 

我就问她,你当时为什么想要选会计专业,她说因为我爸的同事的阿姨说,会计好找工作,女孩子学会计最稳定了,现在就算计算机、互联网再怎么发达,每家公司还是需要会计的,绝对不会被人工智能取代的,所以女孩子就去学会计吧。然后她的妈妈、表姨也说,我就是做会计的,我现在的日子做的挺好,不用加班,还可以没事带娃出去旅游。

 

这个会计女孩读到大四的时候,不知道未来要干嘛,旁边的同学都在实习、找工作,或者是考研,准备出国,她不知道现在干嘛,考研好了,读研究生读什么专业呢?转专业也不太容易,就读本来的会计专业。于是她读了研究生,硕士快要毕业的时候,老师给她介绍了一家事务所实习,不错的机会,别人都说这家事务所很不错,你的老板很给力,给你这样的机会。她当然就去了,去了之后转正了工作两三年到现在。27左右的年纪,她忽然发现其实不太喜欢会计,从头到尾都不喜欢。

 

这个会计女孩跟大家是一样的,我们那个阶段没有一个好的探索,然后快到中年了,中年的危机是什么,从发展心理学的角度来说,跟各位理解的也很像,我们中年危机就是要回应社会的责任,你快30岁了,结婚了没?有没有买车、有没有买房?如果你要结婚的话,你有没有一份稳定靠谱的工作,当你快30岁的时候,你就会觉得我想要做这件事做一辈子吗?30岁之后可能更不好转职了。

 

我再做一个小小的调查,各位觉得找到对的人跟对的工作哪一个比较难?


卢美妏


逃离和追赶


可是,你相信真爱吗?


作为一个成熟的现代人,我们都很清楚的知道,爱情是需要投入的,需要很多的牺牲,需要很多的磨合,需要一直跟对方吵架,才能取得一个阶段性成果。

 

如果你想找到一个对的人,第一件事情是搞清楚自己要什么,而不是一直逃离你不想要的。我们在找工作的时候也是,所以不管是爱情还是职业规划,你一定要先想清楚你的每一个决策,是不是往你想要的方向追。

 

什么是追?追的意思是,搞清楚你想要什么,然后再往前走。认识自己,认识外面的工作世界,然后做合理的推断和配对。

 

在一份工作里,并不是要100%的喜欢才叫喜欢的工作,你可能有50%的喜欢,30%的喜欢,你的另一半,你100%喜欢他吗?

 

我们的工作也是,能力,优势、劣势是什么,你知道自己擅长做一些什么,这才是我们在职业规划里面怎么样去走出迷茫最关键的。

 

我们大多数时候,都不断向外看,而职业规划、选择对象,第一步骤是要先搞清楚自己要什么。再看外面有什么选择。

 

就像我刚刚讲到的会计女孩,我跟她聊,你觉得可以往什么方向转,你喜欢什么,她会想到,插花是很开心的事情,那可不可以做一个花艺师。所以,会计女孩就去学了插花,她学了插花之后才发现,原来她只是喜欢花的颜色,很缤纷就好了,根本就不想要了解什么构图、摆设、花瓶,没有兴趣。到了这个时候,她发现,原来她没有办法做一个花艺师,失败了,真的是失败了吗?没有,她是蛮失望的。后来她又开始学了一些画画,尝试了好几种可能,最有意思的是她发现她可以去做陈列师,于是就开了自媒体,帮自己宣传一些布置、陈列的工作,也会接一些婚礼摆设的案子。慢慢的接的单子越来越多。

 

所以,在应对迷茫这件事,我们不是要去解决迷茫,我们是要在迷茫的状态里面与迷茫同行,这样你才能真正找到你的职业方向,找到热爱的工作。我的演讲就到这边,谢谢大家。

 

卢美妏演讲之后,情感领域知名主持人、相待文化创始人兼CEO、心理学者许川也带来了关于中国职场女性的婚姻感情现状的演讲。

 

大家好,我先来简单说一下我为什么讲这个话题,在我30岁之前,我是台里主持人,跟各种明星去交流,了解他们的人性,我也在不断揣测他们是什么样的人,了解他们说的每一句话背后代表着什么部分,但是我觉得这个工作比较无聊,在我个人有一些积累的时候,我觉得30岁之后得发生一些变化,所以我开始关注普通用户,他们的感情世界以及心理状态,所以我就完全转型到心理情感婚姻咨询师方面。


你对感情的认知可能是错的

 

给大家分享一下今年调查的一手数据,数据显示30岁以上结婚是非常普遍的,今天在现场可能会不断打破大家对感情的一些认知。


 许川


中国很多年轻的朋友,他们看电视剧学习怎么谈恋爱,还有的看《奇葩说》学做人,很多朋友觉得,我看到一个人,感觉这个人不错,就爱上他了,这真的是爱情吗?

 

好,就当这个爱情存在了,你们可能会相处,也可能会结婚,问题要来了,也许结婚后你们互相觉得不合适,是不是爱情就不存在呢?

 

其实在我看来,很多年轻的朋友对于爱情的理解会有一点点单纯,一开始我们遇到的叫不叫爱情,结婚又是否意味着走到了幸福的终点呢?

 

恰恰不是,结婚是幸福的起点,因为你会发现结婚之后有很多不幸福的事儿。这就是我要说的感情分为四个阶段:激情期,平淡期,磨合期,共生期。

 

两个生命相互融合,相互支撑,他是我此生最适合我的那一个,不一定是最好的那一个。所以感情的四个阶段,大家可以想一想,自己正处在哪一个阶段呢?

 

在这里跟大家讲一下,我们每个人面临不同的感情阶段,都会有各种各样的选择,我一直说,爱不靠运气,要靠能力。

 

依恋从广义上讲,分为四个模式,安全性依恋,我可以非常安全的选择单身、或者跟谁在一起,跟任何性格的人在一起,我都可以很融洽的相处,我相信我是值得被爱的,哪怕跟你分手我也可以经营下一段感情,而且跟你分手并不代表我是不好的。

 

第二种逃避性依恋,比如说我很怕跟一个人靠的太近,如果我跟他谈恋爱之后,他每天要跟我联系两三次,我会觉得有一点压力,我希望多一点个人的空间,我也不是不爱你,我只是不想跟你靠那么近。

 

第三种依恋模式,焦虑性依恋,最常见的是这个,你怎么可以不爱我,你以前不是这样,你今天给我打了十通电话,为什么没有早申请晚汇报,为什么今天没有问有没有吃饭,没有每个小时给我问好,确定我是安全的。


最后是逃避恐惧性依恋,我一方面非常渴望你每天给我打30个电话,但是你稍微靠我太近,我就不爽,但是你不打也不行。


 

爱不是靠运气,是靠能力


回到一开始的话题,爱不是靠运气,是靠能力。


如果说我们能明白自己的依恋模式,然后在找对象的时候,明白我是因为什么导致的这种问题,我们的感情其实可以缓解。

 

进入到最后一个问题,关于出轨的话题。出轨是不是意味着感情会结束?实际上并不是,出轨是不是感情中最严重的危机,并不是,离婚是。

 

出轨的本质是什么的?出轨恰恰说明你的伴侣不想跟你离婚,但是又跟你过不好,所以出轨的本质是一种逃离。当他选择出轨的时候,他恰恰是不知道怎么做选择。

 

如果在感情当中出现出轨的问题,你需要明白一件事情,你们的感情出了问题,你此时需要做选择,我是离还是合。

 

发现伴侣出轨怎么做才智慧?


第一,不要摊牌。第二,你要去研究他出轨的原因。

 

还有很多年轻朋友认为出轨会导致净身出户,在我们国家,法律其实并不支持,但是出轨为什么这么伤人呢?一般来说当一个人在出轨的时会有这么几种心理状态。


首先,天要塌下来了,我过去跟他一起经营这么长时间的感情,我全身心所系的地方,天要塌了。第二个反应,怎么会是我,我怎么那么倒霉。第三个反应,是我不好,我没有魅力,我是一个失败的人。第四个反应,他是王八蛋。大家想一下,这里面其实都是情绪,并不理性,回到今天我讲的重点,其实出轨并不是感情中最严重的问题,它只是反馈出你的伴侣在此刻对感情状态有些不满意,他想出去看一看。


如果说你觉得这段感情可以去挽救,你想去挽救,此时也许是一个你们反思感情到底哪里出了问题,帮助你们渡过磨合期,走进共生的阶段而已。


我的分享就到这里,希望大家都能拥有更自由更完整的人生。

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