2020-04-01 16:44

如何在压力下保持冷静?

#想法

生活中的压力来自方方面面,例如参加应聘面试、考试、公开演讲等等,而人在高压的情况下注意力很容易被焦虑、害怕、恐惧等因素所支配。


因此,在压力中保持冷静是一种非常重要的能力,不仅可以使你更好地解决问题,还会引导你过上更健康、更愉悦的生活。


那么在压力下该如何,更好地保持冷静呢?



翻译及字幕制作:小猫咪字幕组

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