咖啡已然成为人们日常生活中的一部分,是全世界摄入量仅次于水的饮品,其中最主要的成分是咖啡因。
咖啡因对大脑有许多积极作用,有助于集中注意力、提高警觉性、保持充沛的精力,但摄入过量也会伴有痛风、肌肉痉挛等副作用。
视频来源National Geographic
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