本文来自微信公众号:FUNJI种瓜基地(ID:FUNJIdata),作者:三顿,题图来自:微博@郑爽SZ
问君能有几多愁,恰似身上富饶的肥肉。
拥有一个窈窕的身材,是很多人对健康和外形的美好愿望。但花花世界的诱惑总是让人难以抗拒:畅快的可乐,浓郁的蛋挞,飘香的炸鸡,丝滑的奶茶...
这时候问我减肥是啥?你先让我吃完这一趴。
胡吃海塞一时爽,敢不敢上称康一康?
今天,FUNJI决定用艺人们榜样的力量,带领广大对身材有要求却对自己下不去狠手的朋友们,进行一波精神洗礼。希望通过自己和明星之间的强烈对比,达到增强减肥决心的目的。
*FUNJI 鼓励追求更健康的生活方式,健身减肥均需量力而行。
经得起人民检阅的自律
艺人们在吃上能有多节制?FUNJI帮你用热搜唤醒记忆:
#章子怡泡面只吃四口#
#杨幂米线只吃一根#
食量之小,令人叹为观止。
FUNJI编辑部反观自己的食量:
艺人们非同寻常的自律,与外界的集中关注是分不开的。一颦一笑,一瘦一胖,都在大家的掌控之中。
据FUNJI统计,近一年艺人饮食健身胖瘦身形相关的热搜共有296条。这里展示出部分胖瘦相关热搜,大家感受一下:
这里最委屈的莫过于最近正在乘风破浪的张雨绮,当时因为照片中肚子微凸被网友鉴定为疑似怀孕,还要亲自晒出体重,用自己胖了的真凭实据来证打破怀孕谣言。
这跟我们上公交车被当做孕妇被让座一样,有异曲同工之辛酸。
但明星们可不仅仅是胖瘦变化才会引来众目睽睽。
即使他们努力保持一贯稳定的体重,身材也一样是大家关注的焦点。
据FUNJI统计,近一年明星相关仅含身材和体重关键词的热搜,就有32条。
这种全国人民注视下的身材管理,想不严格都不行。
这届明星,到底有多瘦?
只看热搜没有直观感受,一定要拿出艺人们的身高体重,我们才知道自己的威武雄厚。
近三年的《偶像练习生》、《青春有你1》和《青春有你2》都非常残酷实在地公开了所有训练生们的身高体重。
FUNJI计算了这些预备艺人(其中也有已正式出道的艺人)的平均身高、体重:
小伙子们一米八的大个,不到63公斤;小姑娘们一米六七的高挑身材,居然不过百。
这组数字没有扎心,扎我肉上了。
当然,一味探索体重的下限,FUNJI并不鼓励;健康,才是咱们不懈的追求。
所以,我们就用国际对胖瘦程度的常用衡量标准——BMI来一起看看。
BMI指数=体重公斤数/身高米数的平方数。
如身高为1.60米,体重为50公斤,BMI=50/1.6²≈19.5
FUNJI依然以两档男女选秀节目的小伙子和小姑娘们的数据为基础,看看他们的胖瘦程度:
由此可见,小伙子们整体还是非常匀称健康的。
和小伙子们相比,《青春有你2》的姑娘们的纸片人比重就高得惊人了。109人里,足足有101人BMI指数在18.5以下,属于较低体重。
想要做经得起宽屏拉伸的女艺人,真的很不容易。
如何保持理想身材?
想要保持自己心目中的理想身材,明星们都付出了多大的辛苦?
减肥日记中每天挣扎的袁姗姗:
吃菜要涮两碗水的张予曦:
要么白水煮蛋,要么考虑不吃的张天爱:
追剧吃得清淡,上节目吃饭还坐立不安的黄晓明:
谁看了不夸一句励志典型。
回看这一年的热搜历史,我们发现与明星减肥健身和饮食相关的热搜,整个就很正能量:
坚持健身,热爱生活。
当然,艺人有职业本身的身材要求,他们要面对各个角度的各种镜头,也要经得起越来越宽的终端荧屏和电影大幕的横向拉伸。
作为一个没有职业身材压力的普通人,我们确实也不必对自己要求过于苛刻,但仍然可以以他们为自律楷模,去追求更理想的身材和更好的状态。
所以,叫上你的小姐妹,一起行动起来吧!
毕竟减肥这件事,失败案例里有50%都赖姐妹的蛊惑。
最后,FUNJI附赠精神洗脑咒语,主要功效为抗拒诱惑和让诱惑你的人自惭形秽。
汉堡薯条冰奶昔,对我来说是垃圾。
炸鸡啤酒啥东西,快点拿走没兴趣。
今天米饭多二两,明天上称胖三斤。
想要增肥不拦你,请让仙女我清净。
快走慢跑常拉筋,瘦的让你看不清。
露肩露腰天鹅颈,嫉妒会让你狰狞。
放下筷子听一听,内心想瘦的声音。
今天开始下决心,变成腰精和腿精!
*重要:FUNJI 鼓励追求更健康的生活方式,健身减肥均需量力而行。
今天晚上,你是吃,还是不吃呢?
本文来自微信公众号:FUNJI种瓜基地(ID:FUNJIdata),作者:三顿