如今社会上越来越流行“以瘦为美”，因此减肥也成为不少人的日常。为了美，很多人尝试了各种各样的减肥方法，其中不乏许多极端的节食减肥方法：辟谷减肥法、两日断食法、苹果减肥法等等。尽管许多人都知道这些方法不健康，但也还是抱有侥幸心理不断尝试。
你知道极端的饮食法会给你的身体造成怎样的伤害吗？一旦饮食失调，患上了暴食症或厌食症，又会有哪些后果呢？合理饮食，从我做起。
视频来源：Kati Morton
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