俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，但事实上早起的人真的比夜猫子更有优势吗？有研究发现，作息时间可能取决于人类祖先的基因。此外早起的人和夜猫子在工作效率和清醒时间上又有什么差别呢？科学家通过实验给出了答案。
以前的人们为了保护聚落安全而轮流值班，由此也逐渐演变出了不同的睡眠模式。延续到现代人身上，就出现了早起鸟和夜猫子。两种人在大脑白质和皮质醇上的差异表现在日常生活中就是早起的人更积极和更少的抑郁倾向，夜猫子则更有创造力和富有冒险精神。
另外，科学家们甚至发现了决定作息时间的基因和死亡时间的关系，这些研究或许可以帮助加深我们对于不同的作息时间的理解，找到适合自己的生活模式。
视频来源：AsapSCIENCE