你是不是也经常拿起手机就很难放下？是不是也时常为了在手机上浪费的时间而感到悔恨？别担心，你并不是一个人。因为手机的设计，原本就是为了让你上瘾。
无论从推送消息还是App的图标颜色，它们都被设计成容易让人上瘾的样子。对此，视频中的专家给出了让你能最大限度摆脱手机控制的方法，或许这能帮助你找到一个和手机更健康的相处方式。
视频来源：Vox
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