2020-11-02 11:55

身体健康第一步,锻炼肌肉

#身体大揭秘

我们的身体里有600多块肌肉,它们组成我们的身体,支撑我们,帮助我们移动。你的肌肉也需要你不断的关注,因为你每天对待它们的方式决定了它们会枯萎还是生长。想要更加健康的身体?睡眠、营养和锻炼的完美结合可以让你的肌肉尽可能地大而有力。


视频来源:TED-Ed

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