这些男人,可能“肌肉上瘾”了
2021-04-13 20:07

这些男人,可能“肌肉上瘾”了

本文来自微信公众号:果壳(ID:Guokr42),作者:红色皇后,原文标题:《脱衣有肉,却嫌太瘦,这些肌肉男可能“肌肉上瘾”》,题图来自:《龙珠Z》


关于当代人的健康,网上常见的嘲讽是,现在很多人的健康问题是管不住嘴,迈不开腿,还对自己肥宅的外表谜之自信。不过,也有些人坚持健身,却总在担心自己太瘦弱了。


健身无法消除一些男性的身材焦虑


这些年,关于阳刚之气的讨论甚嚣尘上。不管我们多么坚持男性气质更多的是一种精神品格,大部分人提到“阳刚之气”的第一反应,仍然会想起强健的身体。前段时间成为热点的一些“培养男孩”的提议,往往也把体育课程放在第一位。


用动物行为学的理论说,男性的体型和肌肉,是一种感官刺激,人类的本能天生就会被强壮的身体所吸引,借此判断一个人的择偶价值,或是战斗力。而商家和媒体或许早已学会了利用这种刺激,来操纵我们的本能。


一、性感男模变“肌肉男”


1993年,哈佛医学院的精神病学家波普(Harrison G. Pope)和研究伙伴在《综合精神病学》(Comprehensive Psychiatry)上发表的一个研究显示:9个魁梧的健美运动员都认为自己骨瘦如柴,甚至在大热天也穿着厚衣服,免得别人看到他们的“细胳膊细腿”。


1999年,波普的研究团队又在《进食障碍》(Eating Disorders)上发表了一项有趣的研究结果。研究者收集了过去30年里最受孩子欢迎的人形玩偶——美国大兵、天行者卢克、金刚狼等等,发现随着时间推移,人形玩偶的体型越来越壮硕,肌肉线条越来越清晰。例如,如果金刚狼玩偶的身高放大到175厘米,它的上臂围会达到80厘米!


也许你会说,虚构形象本来就比较夸张。对此,波普等人还进行了一个针对真人形象的研究。他们找到了1973年到1997年之间的《花花女郎》(Play Girl)杂志,对比了杂志插页里的裸男照片,根据杂志标注的模特身高体重以及目测的体脂,估算了男模的肌肉量和胖瘦。结果发现,在20多年间,《花花女郎》里的帅哥逐渐变成了“肌肉男”——随着时间推移,杂志越来越爱用壮硕的男模,1997年的男模跟1973年的比起来,大约减少了6千克脂肪,增加了12千克肌肉。


二、人工铸造的超级阳刚


古代的“阳刚”典范——古希腊雕塑与文艺复兴油画中的健美男子,若放在今天的健美比赛上,恐怕会被有些人嗤笑肌肉太小、脂肪太多。现如今,更科学的训练方式、食品营养,以及药品特别是人工类固醇激素的出现,让人类的肌肉量和运动能力取得了前所未有的提升。


类固醇对肌肉的影响不是均一的。男性比女性有更高的天然类固醇激素,所以男性不仅有更多的肌肉,还有按比例来说更强壮的肩膀、上臂和斜方肌(颈根和上背部)。而额外使用类固醇的人,这些部分的肌肉格外发达,波普称此为“超级阳刚”(hypermale)的形象。


肌肉格外发达的“超级阳刚”形象 | 刃牙


动物行为学上有一个经典的概念——超常刺激(supernormal stimuli),意思是说一些夸大的感官刺激,会让动物神魂颠倒,做出比“正常行为”更激烈的反应。比如绿豹蛱蝶(Argynnis paphia)——雄蝶受到雌蝶拍动的翅膀吸引,但如果用极速闪动的光点假装雌蝶,吸引效果更佳。雄蝶疯狂地为“二次元美人”所倾倒,即使闪动频率高达每秒140次,是正常的14倍!


在主流媒体上,那些借助人工激素、甚至Photoshop才能达到的“超级阳刚”猛男形象,也成功地吸引了人们的注意。这些形象就像飞快闪烁的“二次元”蝴蝶一样,吸睛效果比普通人的形像更好。


三、肌肉上瘾综合征


值得强调的是,现代人的身边可能充满了超常刺激的人体形象,而这可能影响着人们的心理健康。


波普和他的研究伙伴,对健身爱好者进行了许多调查,发现他们看上去身体状态很好,但其实有不少人都陷入了心理健康危机——除了开头说过的“担心自己太瘦”,还有些人花费过多时间锻炼,严重影响了正常生活,甚至造成运动损伤。上文提到的人工类固醇,使用不当的话,对身体和心理都可能造成严重威胁(例如脱发、肝脏损伤、男性睾丸萎缩等)


波普将这些心理症状统称为肌肉上瘾综合征(Muscle Dysmorphia),属于体象障碍(Body Dysmorphic Disorder,也叫身体变形症)的一种。


虽然坚持健身,但总在担心自己太瘦弱了 | anotherlookmedia


还有不少男性承认他们的饮食存在问题,或强迫自己不吃东西,或突然失控暴饮暴食,再呕吐出来。如果这些心理症状出现在女性身上,你很可能会举手抢答了:这是个“有名有姓”的心理疾病——进食障碍(Eating Disorder),也叫进食失调,常见的形式有厌食症和暴食症。


进食障碍与人们对自己体型的焦虑密不可分。但似乎很多人觉得只有“爱美”的女性才会担心自己吃太多变胖,得上进食障碍。其实,有些男性也有同样的担忧。


四、阳刚外表下的心理健康


波普认为,之所以男性会为自己的肌肉担忧,媒体上“超级阳刚”的男体形象难逃其咎,正如纤细的模特和女星让广大女性执着于减肥一样。


但是,男性的情况又与女性的有两大不同。一是许多“超级阳刚”的男体,其实是需要外来的类固醇才能达成的,而媒体却刻意忽视了这一点。呈现在普通人面前的信息是,仿佛只要努力训练,饮食自律就能成为“超级猛男”。这使许多男性产生了焦虑和挫折感,从而增加了肌肉上瘾综合征的风险。而与健身、整容相关的产业,有意无意地在利用这种焦虑的情绪,毕竟,担心自己不够“阳刚”的男性越多,健身房卖出去的课就越多。


二是许多男性迫于社会对“阳刚之气”的要求,不敢说出自己的心理问题。男儿有泪不轻弹,说出自己的心理疾病就显得太过懦弱,说担心自己的身材可能更丢人。


许多肌肉上瘾综合征的患者,表面上看着还很健康,一般人还会把他们当成“阳刚之气”的代表。但谁能想到,“阳刚”的外表之下可能是无法言说的痛苦。


参考文献

[1]Pope Jr H G, Katz D L, Hudson J I. Anorexia nervosa and “reverse anorexia” among 108 male bodybuilders[J]. Comprehensive psychiatry, 1993, 34(6): 406-409.

[2]Pope Jr H G, Olivardia R, Gruber A, et al. Evolving ideals of male body image as seen through action toys[J]. International journal of eating disorders, 1999, 26(1): 65-72.

[3]金鑫虹, 金亚虹. 肌肉上瘾综合征: 一种新型的心理障碍?[J]. 心理科学, 2016, 39(1): 239-244.

[4](美)波普,(美)菲利浦,(美)奥利弗迪亚著;但唐谟译. 男性的美丽与哀愁:“猛男情结”剖析. 重庆:重庆出版社,2005.5


本文来自微信公众号:果壳(ID:Guokr42),作者:红色皇后

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