2022-04-03 07:31

人真的需要每天都喝8杯水吗?

#对话科学家

你肯定听过一天喝8杯水这种说法,因为电视里有人讲、文章里也有人写。很遗憾的是,这是个流传甚广的谣言,它不会让你的皮肤变得更好,也不会让你头脑更清晰,它只会让你多跑几趟厕所。那么到底应该喝多少水?答案很简单,你什么时候渴了,就去喝点水,没有定量。


(via TED)

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