2022-05-22 07:15

10分钟,讲清楚极度自律的秘诀

#提升收入必备知识点

早上醒来明明要迎接新一天,大脑却让你把闹钟关了;准备要过超级健康的生活,但你的大脑却让你食言了……你是否也这样,感觉自己被多余的想法操控,为过去担心,为将来焦虑?作者提出了一个解决方法:在现实中,像僧人一样思考。


(via Jay Shetty)

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