2022-06-24 12:45

你的烦恼,是否也来自这7个方面

#生活中的十万个冷知识

你是否总觉得生活里有没完没了的烦心事?这些事往往琐碎又难缠,非常影响心情,甚至还会影响身体健康。如果你正在尝试解决它们,这个视频或许能帮到你。


首先,由于年轻人压力较大,可能会经常摄入过量的咖啡因、酒精或尼古丁,但这些会对神经系统产生不可逆的伤害,所以还是应该控制自己。另外,对自己或其他人要求过高可能会导致矛盾,从而产生很多人际交往方面的烦恼。还有就是如果对当前所处的环境不满意,那么就要积极调整心态,或者换个生活环境。


总而言之,我们要从问题的根源出发,想出解决方案,才能彻底地摆脱烦恼。希望你能从这个视频里有所收获。


(via BRAINY DOSE)

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