为什么说一个人成功做成一件事的概率取决于他自我激励的能力呢?普通人如何用心理学方法来激励自己呢?今天我们主要说一个话题:自我激励。我给大家总结提炼出了4个非常有效的激励方式。
1.物质激励
2.自我夸奖
3.进展可视化
4.情绪对比
心理咨询师_滑洋
《不去讨好任何人》作者
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