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浙江百岁老人长寿因素调研:逾七成不吸烟也不喝酒。

5月21日,从浙江省中医药学会了解到,该报告调研该省255位百岁老人,每一位都实地寻访、填写问卷,耗时四年多才形成。

这份长达31页的报告中,涵盖百岁老人的居住情况、饮食偏好、日常习惯、保健品食用情况、睡眠情况、社交与他人关系等。

食偏好方面,68%的被调查百岁老人习惯于荤素搭配,仅吃素的有13.7%,仅吃荤的有14.9%。喜欢猪肉、青菜的人数明显高于其他肉食和蔬菜,豆制品、萝卜也是他们喜欢吃的。水果上,60%常吃水果,11%不吃水果,接近一半人最常吃的水果是香蕉。

生活习惯上,百岁老人大部分不吸烟(占比83%)也不喝酒(占比73%),90%从没有赌博的习惯,喜欢赌博的仅占3%。

报告显示,长寿和食用保健品也没有必然联系。47%的百岁老人从来不吃保健品,正在使用和家中常备保健品的仅占8%。

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【原文】
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  • 偶尔吸烟,周内两三次6%
  • 极少吸烟,看情况11%
  • 从不吸烟59%
  • 已戒烟5%
2021-05-21
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