2023-11-01 09:27

咖啡和午睡,救得了熬夜打工人吗?

#5分钟科普

睡眠不足,除了会让注意力下降,还会损害人的高阶认知过程。对于这些问题,咖啡或者小睡,有用吗?睡不够,会影响人的哪些方面?“熬鹰”实验说明了什么?你听过“达芬奇”睡眠法”吗?本期视频,我们一起聊聊睡觉这回事。

本内容为作者独立观点,不代表虎嗅立场。未经允许不得转载,授权事宜请联系hezuo@huxiu.com
如对本稿件有异议或投诉,请联系tougao@huxiu.com
正在改变与想要改变世界的人,都在 虎嗅APP
赞赏
关闭赞赏 开启赞赏

支持一下   修改

确定