刹不住车的焦虑和担忧，如何停止？

你一定听过笛卡尔的“我思故我在”，但是《当下的力量》里却认为，正因为思维的存在，我们才会受到伤害，才会陷入到痛苦之中。为什么思维会伤害人？我们又该如何应对思维带来的痛苦？这期视频里，我们深入聊聊情绪内耗的本质。