你是一个很自卑的人吗？对别人的语言过分敏感，总觉得别人话中有话，矛头指向自己；或者对自己过分苛责，总认为自己想的太多、没做好或者自己能力不足；亦或者别人赞美你，你觉得是客气，别人批评你，你却特别当真。
为什么我们会有这种感觉？我们该如何摆脱自卑？
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