这些人做到了放下手机,好好吃饭
2019-03-25 10:07

这些人做到了放下手机,好好吃饭

本文来自微信公众号:新世相X研究所(ID:thefairlab),作者:X 所长


这是 1%美好计划的第 3 周总结。



还有什么事情,比好好吃一顿饭更重要的呢?


我们总是说着工作太忙,起床太晚,怕自己太胖,用种种理由不认真吃饭。


但是对大部分人来说,好好吃一顿饭,是通往幸福的最简单途径


有时,一餐美味,就能提供足以支撑一天的正能量。


所以,上周我发起了“好好吃饭”打卡计划,来看看参与者们,都吃了什么美味吧!


(P.S.没吃饭的读者,慎入!)


MON 01


吃一顿不看手机的饭



没开手机,吃嘛嘛香,本来就没人找,还不如好好吃顿饭。


——牵牛



因为各自上班、上学,全家人只有中午才能聚齐一起吃饭。所以每天中午吃饭都不会玩手机(*ˉ︶ˉ*) 大家围坐在一起,一边吃饭一边嘻嘻哈哈的讲话,就是平淡的幸福呀~


——muci



我吃饭一般不看手机,因为边看手机边吃饭容易吃多!


和小伙伴们一起吃饭的时候更不能看了,尊重人家,尊重食物嘛!不看手机吃饭会更多次咀嚼食物,更专心体验食物的感官享受,也能吃得更少,吃得慢了,饱得就快了。


——苜雅微言


TUE 02

吃一顿素食



——李乐星人生活2213



——不吃



——养猫的李少年



——宸


WED 03


告诉我你今天三餐的时间


早餐没吃,因为很晚才起床。


午餐自制,下午1点吃的,自己做的吃起来总是格外香。


晚餐现在在蒸紫薯,加酸奶和麦片做个雪顶紫薯泥,大概7点吃。明天开始还是要按时吃饭。


      ——Meng


早餐:牛奶+麦片 8:20


午餐:荠菜鸡蛋饺子20个 12:00


晚餐:白粥+清炒茼蒿 19:20


一日三餐都出自老爹之手,好好吃饭好好爱自己


——氧气


THU 04


吃一顿家乡菜



北京菜,烤鸭,非常香。


——请叫我_小哀迷呀



炕洋芋,出自我妈的经典菜噢!


——牵牛


FRI 05


拍一张喝酒放松的照片



——Meng



——我叫阿斌


SAT 06


和朋友吃一顿饭吧



——一陈



——日及


SUN 07


自己亲手做一顿饭吧



——白鹿



——Kane



——刘鑫


本文来自微信公众号:新世相X研究所(ID:thefairlab),作者:X 所长

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