一到春天,情绪就有点低落,这并不是你的问题,而可能是“季节性抑郁症”造成的。春季的环境因素会导致身体的压力增加,从而引发焦虑和抑郁情绪。那么,面对春日EMO,有哪些缓解的方法呢?本期,一起找到分泌快乐激素的秘诀。
心理咨询师_滑洋
《不去讨好任何人》作者
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