一要学习就想玩手机？拒绝假努力，更新潜意识

你会一学习就想玩手机，一到阴天就情绪低落吗？这些不受自己控制的行为模式和情绪体验应该如何摆脱呢？本期视频，为你解答这些潜意识模式背后的原因，学会掌控“定义联系反应”，把握自己的人生。