如何能不害怕失败?-虎嗅网

经常有年轻的朋友给我发私信，说他最近遭受了很大的挫折，完全走不出来，精神一蹶不振。

年轻人难免受挫，难免失败，这都是不可避免的。

我这一辈子没有什么拿得出手的优点，唯一感到欣慰的是，我的记忆似乎有一种特异功能，就是不管我经历过什么：失败的、丢脸的、尴尬的……总之那些不好的、倒霉的东西，我过段时间就自然而然地忘了。

而我人生中的那些“高光时刻”，比如小时候做得让我很得意的事情，我到老了都还一直记得清清楚楚。我记得的都是得意的事，痛苦的事全然不记得。

所以失败给我留下的阴影很小、很浅、很淡，给我的打击也特别有限。

在和学生交往的过程中，我发现胆子越小、越追求完美的人，遭受失败的打击就越大。我这人就不怎么追求完美，做活动从不化妆，录制视频从不开美颜，视频中的我就是生活中真实的样子。讨厌我的人我都不记得，喜欢我的人我都记得。

我希望朋友们也有这样的干劲：忘掉丢脸的事情，只记住人生中的“高光时刻”，这样会比较快乐。

同时，这也是一把“双刃剑”。缺点是失败后容易不长记性，所以我常常在同一个地方摔跟头，所谓的前车之鉴对我没有用，同样的错误犯了又犯，因为这个错误对我来说不是刻骨铭心的；优点是愿意尝试新事物，不害怕失败，我60多岁了，至今依旧斗志昂扬，拥有无穷无尽的精力，还有很多的人生计划。

论失败次数，其实我们小时候的失败次数才是最多的。年龄越小，失败的次数就越多。

为什么那时候的失败对我们没有什么影响？因为我们并不觉得那是失败，比如小孩子学走路，从爬到跑，这中间不知道要摔倒多少次，我们都觉得这很正常。

追求人生事业本质上和学走路是一样的，不可能一开始就会成功。

例如练书法，从临摹、学习到练习，中间不知道要失败多少次；例如背英语单词，不知道要背多少次，忘了再背就好了。

那么，我们要怎样才能不害怕失败呢?

首先，我们要在理性上认识到失败是极为正常的，从不失败则属于特例。

“一帆风顺”只是人们美好的祝福，除了极少数“上天的宠儿”，几乎没有人能一帆风顺。“一帆风顺”既不可能，也不可贵。

要爬过许多座山，要跨过许多道坎儿，我们才会知道人生的艰难，才能把自己锤炼得十分坚韧，才会珍惜已经到手的幸福。

其次，我们要意识到失败是人生中一笔重要的财富。只有经历失败，我们才能把内心锤炼得刚强和坚韧。

很多时候我们害怕失败，是因为我们总是在意别人的评价，怕丢面子。事情做砸了，我们就觉得脸上无光，怕别人议论。

我现在算是一位公众人物，有很多人喜欢我，也有很多人不喜欢我，但我依然跟所有平台讲，对我的每一个批评都不能删除，一定要保留，我希望得到完整的反馈。

100个人中有60个人喜欢我，我就感到很高兴；有40个人不喜欢我，我也觉得很正常。因为我只有这么高的水平，只有这么大的才气，怎么可能做到让每个人都喜欢我呢？

在职业生涯中，我没有遇到过多大的挫折，所以我也没有多高的成就。反观那些倜傥的伟人，往往能在困境中迸发出强大的创造力。

司马迁在《太史公自序》中讲：

昔西伯拘羑里，演《周易》；孔子厄陈、蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。

周文王被囚禁在羑里（今河南安阳），推演出了《周易》；孔子在陈国和蔡国受到困厄，写出了《春秋》；屈原被放逐，才有了《离骚》；左丘明失明后，才有了《国语》；孙膑腿受膑刑后，才开始研究兵法……大抵世上所有伟大的作品，都是圣人在困境中发愤所作。

失败就像失眠，我们要学会正确面对。我原来很害怕失眠，因为我读大学的时候专业报错了，很痛苦，根本睡不着觉。

后来我看到一位美国医生的文章，他说失眠不可怕，可怕的是怕失眠。我套用下这句话，送给大家：失败不可怕，可怕的是怕失败。

如果真的失败了，我们应该怎么做？

首先，冷静下来，不要恐慌。一旦失败，人的情绪往往会特别低落，自我评价也会特别负面。

有时候人一旦失败，不仅觉得自己是个笨蛋，而且认为全世界就数自己倒霉，感觉外面阳光灿烂，全是笑脸。

其实不是这样的，每个人都有本难念的经。这个时候我们要明白失败是件稀松平常的事情，要学会理性地分析自己。失败是人生的常态，一下子就成功才是人生的变态。

其次，我们要分析为什么会失败。如果方法不对，那就找别的方法；如果路径不对，那就换道路。

总之，我们一定要找出失败的原因，这样才能够从失败中站起来。没有失败过的人会很脆弱，经历过失败的千锤百炼，生命才会有韧性。

在跌宕起伏的人生旅程中，反复地相信自己能够站起来，那才是真正的成长。因为要想成就大业，才华不是最重要的，激情、意志、毅力和韧性才是更重要的特质。

最后，保持“健康”的记忆。尽可能忘记自己的灰暗日子，记住自己的“高光时刻”。拥有良好的心态，会让我们更有奋斗的激情和动力。

人的自我期待源于自信，自信有多强，自我期待就有多高。自我期待没有多少道理可言，说自己“长风破浪会有时”，李白哪有什么确切的根据？这不过是他一生坚定的信念。事实上，李白后来从未“长风破浪”，人们并没有因此而指责他胡吹、狂妄。有自信才可能自律，有“自期”才可能自励。

自卑本质上是一种自我折磨，放弃“自期”实际上是一种自我放逐。遭遇那么大的挫折，李白还能那么自信，难怪他能更好地成就自己，最大限度地发挥生命的潜能。

朋友们，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！希望大家事业有成，心情快乐，生命坚韧。

本文来自微信公众号：戴建业（ID：gh_994fa931488d），作者：戴建业