2024-05-19 16:08

急性焦虑、惊恐发作?你可能只是喝了一杯奶茶

#心理观测站

突然心慌焦虑,甚至感觉要窒息?可能是奶茶惹的祸。医生说的急性惊恐发作,可能是因为你喝了一杯高糖的奶茶,咖啡或者甜品。糖分飙升,肾上腺激素疯狂分泌,身体以为要打仗或逃跑,结果就是紧张、呼吸困难,像经历了一场小危机。运动可以帮助消耗掉这些多余的能量,保持心情稳定,不要让负面情绪积累,希望本期视频能帮助到你。

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