就现在，你点开这个视频的时候，是在坐着吗？从早上开始工作到现在，你一共在椅子上坐了多久了？坐着确实比站着舒服一些，但在如今的生活环境里，我们坐着的时间似乎太久了。
事实上，我们的身体构成并不久坐。我们体内有360多个关节和大约700块骨骼肌，这使我们能轻易地、流畅地移动；人体独特的身体结构使我们能克服重力、直立站立；活动能使我们的血液流通起来，对神经细胞也有好处；我们的皮肤是有弹性的，也十分适合运动。
如果我们身体的每一寸都是为了运动而生的，那么我们久坐不动时会发生什么呢？
视频来源：Ted-Ed