本视频作者:万能编辑部
脂肪也有好坏之分,而危害我们健康的元凶,叫反式脂肪酸。它藏匿于餐桌上,是零食糕点里的定时炸弹。世卫组织建议,每天最多摄入2克反式脂肪酸。过量摄入反式脂肪酸,对人体有什么危害?如何才能识别出生活中的脂肪陷阱?
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脂肪也有好坏之分,而危害我们健康的元凶,叫反式脂肪酸。它藏匿于餐桌上,是零食糕点里的定时炸弹。世卫组织建议,每天最多摄入2克反式脂肪酸。过量摄入反式脂肪酸,对人体有什么危害?如何才能识别出生活中的脂肪陷阱?
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