变胖、长痘、高糖，酸奶的健康陷阱

提到酸奶，大家的第一反应是什么？高蛋白？促消化？可以减肥？我以前也是这么认为的。因为我肠胃一直不太好，以前每顿饭后我都会吃一个酸奶，一天吃两三个。直到某天我研究了下常喝酸奶的配料表，才意识到我每天吃酸奶，糖的摄入量是严重超标的。

今天来讲讲酸奶背后的资本套路。今天这期内容，酸奶厂商是绝对不可能告诉你的。看完这期视频，记得回家好好研究下你喝的酸奶，它可能都是高糖食品。