本文来自微信公众号： 时代周报 ，编辑：潘展虹，作者：李杭
当你打开工资条时，是否会好奇自己的收入在全国处于什么水平？
根据国家统计局数据，2025年，全国居民人均可支配收入达到43377元，比上年增长5%，与GDP增速持平。国家统计局住户调查司司长张毅指出，工资性收入、经营净收入和转移净收入稳定增长，是居民收入增长的主要支撑因素。
分省份来看，上海、北京、浙江三地继续稳居前三，成为全国居民收入的第一梯队。对照全国居民人均可支配收入水平（43377元），共有8个省份的居民人均可支配收入跑赢全国均值。
收入的稳步增长带动了消费的提升。
2025年全国居民人均消费支出29476元。其中，受消费品以旧换新政策拉动，居民购买家电、家用器具和交通通讯工具的消费支出增长较快，人均生活用品及服务支出、人均交通通信支出分别比上年增长7.7%、8.3%。
张毅表示，下阶段要继续加大稳就业政策支持力度，促进居民收入持续增长，进一步释放居民消费潜力。
沪京浙领跑
所谓人均可支配收入，指的是能够自由支配的收入，即扣除五险一金、个税之后的到手收入，既包括工资性收入，也包括财产性收入，以及养老金、扶助资金等转移性收入。
从全国来看，2025年，共11个省份居民人均可支配收入超过4万元，分别是上海、北京、浙江、江苏、天津、广东、福建、山东、内蒙古、辽宁和重庆。对比全国均值，除内蒙古、辽宁和重庆，其余8省份居民人均可支配收入均跑赢平均线。
在跑赢全国均值的8个省份中，上海、浙江和福建的人均可支配收入均有所突破。其中，上海人均可支配收入首破9万元，达91987元，位居全国首位，较上年增长4.1%；浙江跨越7万元关口，达到70240元；福建则从2024年的47857元提升至50302元，突破5万元大关。
这三地在人均收入上的突破，离不开在经济上取得的成绩。
2025年上海GDP达到56708.71亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，高于全国水平（5%），经济总量位居全球城市第五位。
浙江2025年GDP达到94545亿元，比上年增长5.5%，离10万亿省份一步之遥；福建GDP突破6万亿元，达到60199.45亿元，比上年增长5%。
整体来看，工资性收入依然是我国居民人均可支配收入主要来源渠道。
国家统计局数据显示，2025年，全国居民人均可支配收入43377元，从来源看，全国居民人均工资性收入24555元，增长5.3%，占人均可支配收入的比重为56.6%。
进入2026年，促进居民增收被摆在更突出的位置，各省份人均可支配收入也有望进一步提高。
据时代周报记者不完全统计，从2025年年底召开的中央经济工作会议到现在，中央层面至少四次提到居民增收的相关内容。1月20日的国新办新闻发布会上，国家发改委表示，正在研究制定稳岗扩容提质行动方案和城乡居民增收计划，目的是提高居民消费能力，优化供给体系。
消费支出增速放缓
盘点完收入之后，再来看看2025年大家花了多少钱？
数据显示，2025年全国居民人均消费支出29476元，比上年名义增长4.4%。对比往年来看，较2024年的5.3%回落0.9个百分点，较2023年的9.2%回落4.8个百分点，消费支出增速放缓。
苏商银行特约研究员武泽伟在接受时代周报记者采访时指出，深层原因在于居民对未来的谨慎态度强化了预防性储蓄动机。这种谨慎源于对就业与收入稳定性的担忧，以及教育医疗等刚性支出保障仍显不足所带来的心理压力。
针对未来如何提振消费，武泽伟认为，后续不能只靠短期刺激，而要“治本”。核心是要从根源上增强居民消费信心，通过稳定就业市场与拓宽收入渠道来夯实消费信心基础，同时加快完善社会保障网络并推进公共服务均等化。在此基础上，着力培育服务消费与数字消费等新增长点，并持续优化市场环境以激发消费潜力。
从区域维度观察，上海和北京居民人均消费支出均突破5万元，分别为54765元和50667元，浙江位列第三，达到47551元。江苏、广东、天津、福建、内蒙古、湖北、重庆分别位列第4到10位。
整体而言，消费支出排名靠前的省份，与人均可支配收入靠前的省份高度重合，且多集中在东南沿海地区。这一特征充分说明，人均可支配收入水平直接决定消费能力，收入增长较快的地区，居民消费潜力释放更为充分。
而从另一个层面来看，如果一个地方收入高，支出少，则意味着生活压力比较小。
用居民人均消费支出除以人均可支配收入，可以得到一个比值为“消费支出占比”。如果某地该比值为50%，说明当地居民人均消费支出为人均可支配收入的一半。
时代周报记者梳理发现，我国“消费支出占比”数值最小的三个省份为北京56.9%、上海59.5%和内蒙古66%。
8个省份的“消费支出占比”超过70%，分别为福建、四川、安徽、河北、吉林、宁夏、云南和西藏，其中西藏最高，达到了72.6%。这些省份大多集中在西南、东北和华北地区，仅有福建为东南沿海省份。
整体而言，2025年居民收入与消费数据，既展现了我国民生发展的基本面，也暴露了新挑战。居民收入虽然稳步增长，但区域发展不平衡的问题依然存在，居民消费增速放缓则反映居民消费信心亟待修复。
不过，中央层面密集部署的城乡居民增收计划与稳岗扩容政策，通过拓宽增收渠道、完善社会保障、优化供给结构等组合拳，打通“收入-消费”循环的堵点。
随着政策落地见效，区域收入差距有望缩小，让更多居民共享发展红利，同时逐步推动消费潜力持续释放。