本文来自微信公众号： 严肃的人口学八卦 ，作者：严肃的人口学八卦组
一夜之间，一个全新的“人格测试”SBTI在社交媒体上火出圈了。
从昨晚深夜开始，很多人的朋友圈、微博和小红书，想必都已经被各种测试截图刷屏：“无所谓人”“拿捏者”“酒鬼”“傻乐者”“装死者”……和前几年流行的MBTI相比，SBTI的分类名字显然更损，画风也更疯。它给出的不再是那种多少带点“理想人格画像”意味的体面标签，而更像是一种贴着中文互联网情绪生产出来的“精神状态命名”。
也正因为如此，它的反差感一下子击中了很多年轻人。大家未必真把它当成严肃的心理测量工具，却会在看到结果的那一刻下意识地觉得：对，这就是我。或者更准确地说，不一定是“这就是完整的我”，但至少是“这就是最近网络化、疲惫化、抽象化的我”。
从MBTI到SBTI：为何在年轻人中走红？
SBTI爆火背后，一个值得思考的问题是：为什么这些年，类似的人格测试总能在年轻人中反复走红？为什么从MBTI到SBTI，大家总是乐于把自己归入某种“类型”之中？
Williams和Wu在2025年发表的一篇关于MBTI在中国年轻人中走红的研究，为理解这一现象提供了一个有趣的解释。作者认为，一种人格分类要在年轻人的社交媒体上流行起来，至少需要满足几个条件：大家得知道它（known）、能使用它（usable）、觉得它有用（functional）、觉得它适合拿来社交（appropriate），而且日常生活中还要不断有事情重新激活它（triggered）。基于此，作者利用了Fine等学者（1979，1983）提出的KUFAT框架，用来理解MBTI如何从一个性格测试工具，变成中国社交媒体上的流行文化符号。这个框架原本是用来分析MBTI的，但拿来理解今天的SBTI，其实也相当合适。某种意义上，SBTI不是对MBTI的简单替代，而更像是把这套逻辑进一步本土化、娱乐化和情绪化之后的产物。
在“被知道”这一层面，微博在2018年就已有MBTI“超级话题”。但真正的大规模走红发生在2022年春天。谷爱凌在2022年初接受中文媒体采访时提到自己的MBTI，被认为是一个关键触发点。随后，平台算法推送、媒体报道、官方提醒，以及商业品牌的跟进，共同推动了MBTI的大规模扩散。作者还举了一个很典型的例子：2022年夏天，星巴克中国与Myers-Briggs公司合作，推出“互动人格测试”营销活动，把不同人格与不同饮品关联起来。这类商业联动进一步把MBTI从一个测试工具，变成了一个可消费、可分享、可参与的流行文化符号。
和MBTI相比，SBTI的走红路径显然很不一样。SBTI没有清晰的明星带动与商业炒作，更像一场年轻人自我的狂欢。它在年轻人的社交圈、截图分享和情绪共鸣中迅速扩散，再通过围观、转发和二次传播完成了“全网刷屏”，是一种去中心化的网络扩散。
在“可使用”方面，作者强调，MBTI特别适合社交媒体。四个字母的代码非常短，容易嵌入中文语境，可以写进签名、状态、评论等，也容易被截图、转发和模仿。测试网站还用中文提供测试结果，并以图示、人格原型和名人案例来包装结果，使用户很容易理解并愿意分享。
而SBTI则将“可使用性”发挥到极致，它的命名自带疯感，更接地气和幽默感，“无所谓人”“装死者”“酒鬼”等等这些词本身就已经带着非常强的画面感。其次，SBTI相比MBTI少了些正式的“精英气质”，MBTI更像是为自己的社交树立边界与距离感，而SBTI更像是在完成一次自嘲式发言。
在“有功能”方面，MBTI对年轻人有多重用途。首先，它是一个自我标签，可以快速概括我是怎样的人。其次，它也是一种社交工具，帮助人们理解朋友、伴侣、同事，甚至判断相处是否合拍。再次，它还有明显的娱乐功能，人们会用MBTI分析各类明星，甚至各种非人的对象。
对于SBTI来说，它同样继承了这些功能，甚至更进一步。比如，SBTI通过“装死者”“无所谓人”“伪人”等等分类把一些相对模糊的日常精神状态给概括了出来。SBTI甚至也带有明显的社群暗示功能。比如一个人发出“酒鬼”这样的结果时，某种程度上也在向和自己气质相近的人发出信号。
结语
如果从MBTI到SBTI放在一起看，会发现一个很明显的趋势：年轻人对于“类型化认知”的需求并没有消失，甚至可能变得更强了。往深一点说，其实是当代青年如何处理自我认知的问题。在角色相对稳定的社会里，人并不总需要反复回答“我是谁”这个问题。但在今天，许多年轻人生活在一个高度流动、快速变化、评价密集的环境中，人们会更频繁地想要理解自己、解释自己，也更迫切地需要某种低成本的自我说明方式。
从MBTI到SBTI，认知方式本身也正在迅速本土化、娱乐化和情绪化。SBTI中的“抽象”与“自嘲”一定程度上折射了当下年轻人观念与文化的某个侧面，值得我们继续探讨与深思。
参考文献
Williams,J.P.,&Wu,S.(2025).The MBTI as a Cultural Meme,Its Diffusion on Chinese Social Media,and Its Significance for Millennials’and Gen‐Zs’Selves and Identities.Symbolic Interaction,symb.70012.
注：AI辅助了本文生产