AI替代基础杂活后,职场新人可通过沉淀默会经验、思考杂活逻辑、主动实践和保留感知建立判断力,建立自身不可替代性。 ## 1. 真正的职场判断力多来自无法标准化的默会知识 很多职场能力无法仅靠SOP文档学会,非AI原生时代高密度的手工重复工作,才能慢慢积累出工作手感。 真正的成长源于重复实践中获取的反馈,无法文字化的经验反馈会逐步内化为个人判断力,而非仅靠标准化规则。 ## 2. 被AI分流的杂活仍是新人建立判断力的基础 AI仅能基于数据生成结果,无法覆盖真实工作中的复杂变量,比如曾出现AI给达人估价300磅,最终以六七百磅成交的偏差。 新人做杂活时会被迫追问行业规则背后的逻辑,逐步建立行业基准认知,杂活的价值往往是滞后显现的。 ## 3. AI时代职场门槛和上限同步拉高,企业缺能独立判断的成长型人才 去年懂AI工具就能获得AIGC岗位机会,今年要求求职者已有成熟作品和AI辅助工作流经验,门槛提升速度极快。 现在企业普遍是1个人配至少3个AI agent,只做基础执行的岗位会被AI替代,企业急需能提出新问题、延伸新判断的人才。 ## 4. AI无法替代人对世界的真实感知与连接 AI可抹平技能门槛、完成执行,但生成结论是大量数据的平均值,不具备个人专属的思考过程。 审美、判断力都源于真实闲散输入和人与人的交流,发起任务、定义问题、审核结果的核心环节仍需要人完成,对世界的反应能力是人的核心价值。
当杂活被AI卷走,职场新人如何长出判断力?
2026-05-28 14:25

当杂活被AI卷走,职场新人如何长出判断力?

本文来自微信公众号: 看理想 ,作者:公司茶水间


01.


很多职场能力,不是靠SOP学会的


Nina:现在很多公司都在all in AI。我会想,如果很多基础工作都被AI替代了,那新人以后怎么长出成熟的判断力?


以前我们都是从最基础的活开始做起:整理名单、做面试记录、打分、跟流程……一点一点才形成自己的工作手感。所以我很好奇,你第一次找到内容手感,是什么时候?


nene:我很确定,所谓的手感,不是某一天突然出现的。它更像是在重复里慢慢积累出来的。


我刚进声动活泼(一家位于北京的播客内容公司)时,并没有特别扎实的内容训练背景。那时候被直接扔进《声动早咖啡》节目组,每天都要选新闻、摘信息、写稿子。整个流程几乎全是手工操作。


我们这一代人,刚好经历了两个职场阶段:一个是非AI原生时代,一个是AI原生时代。在非AI原生阶段,很多事情都是靠手搓完成的。真正的手感和判断力,就是在这样一天一天、日复一日的重复里长出来的。


《声动早咖啡》是日更节目。每天至少要处理五六条短新闻,每周还要写两三篇2500字以上的深度解读。对内容行业来说,是非常高密度的训练。


大概两三周之后,我突然发现,监制老师改我稿子的地方变少了。那一刻我意识到:好像开始有一点手感了。


但很奇怪的是,我说不清自己为什么进步了,只是隐约感觉到,整体工作质量提升了,但无法准确描述那个变化到底发生在哪。


很多东西,在你还是新人、刚长出手感的时候,你根本说不清。只有等你积累多年,才能把它慢慢外化成SOP、方法论,或者经验。


Nina:心理学里有一个概念叫tacit knowledge,中文一般翻译成“默会知识”。意思是:我们知道的东西,远比我们能说出口的更多。


有些企业特别擅长SOP,把所有流程标准化,所以组织运转会非常高效。但真正厉害的部分,往往是那些老师傅带新人时,无法完全写进文档里的经验。因为有些能力,本来就很难被标准化。


nene:对,尤其是手感和品味。比如我们当时也有内容手册,里面会写:文章结构应该怎么搭、什么样的逻辑是好的……但你会发现,这些东西摆在新人面前,没有太大用处。真正关键的判断,不是靠文档学会的。让我成长的是监制不断给我的反馈。


那些反馈很多时候甚至不是明确的方法论,而是一种很难被SOP化的东西。但它会一点点重新进入你的工作流,最后变成你的判断力。


Nina:所以成长不只是重复。如果一个人一直在做事情,但没有获得反馈,是不会真正进步的。让人成长的,是你在重复里不断接收到反馈,然后慢慢形成自己的判断力、学习方式,以及最后的品味。


书婧:我是非常新的职场新人,在一家数码产品公司从事海外营销,开启正职工作刚一个月,两位聊到SOP的时候我很有感触。我一入职就是先在一堆SOP文档里遨游。


每个字我都看得懂,逻辑我也能理解,但我还是很懵。即使知道每一个节点该做什么,真正开始谈达人的时候,我还是要不断问mentor。


比如我们做KOC(关键消费者)投放时,会评估一个博主的CPM,也就是每千次曝光成本。SOP会告诉你一套很标准的数据判断逻辑,但实际工作里,这些数据并不完全可靠。


比如有些博主的数据可能会注水,有时候博主的体量和内容质量也不一定成正比。这时单靠数字就很难做判断。后来mentor说,最后还是得看内容。


但所谓“看内容”,是没有标准答案的。这里面的判断力得靠自己不断去看、去谈、去积累。很多时候,只能通过反复实践,慢慢长出自己的手感。


Nina:就像你可以看视频学投篮,但真正投篮,还是得自己去练。


02.


“没人想干的杂活”


能倒逼你看背后的逻辑


书婧:我印象很深的一次,是刚开始做达人估价的时候。当时有一个博主,AI根据我们的标准和一些数据,跑出来的结果是300磅就能谈下来,但对方实际报价是1000磅。


我当时还挺相信AI的,就跟mentor说,我觉得300磅能谈下来。但mentor很直接地告诉我,以这个博主的体量和内容质量,不太可能。那次之后我才意识到,AI能处理的更多只是数据,本质上是辅助判断,而不是替代判断。


最后这个达人是六七百磅谈下来的。虽然AI的价格不准,但它也确实帮我重新思考了行业里的默认标准。


nene:其实你的判断没有太大问题,而且你已经开始下意识地去挑战行业里的默认规则了。


很多人会把“杂活”理解成低价值工作,但我一直觉得,杂活真正重要的地方,在于它会让你慢慢理解一个行业的基准线和上下文。比如为什么这个价格是行业默认价格?为什么这个流程一定要这样走?当这些重复工作不断摆在你面前的时候,它其实是在逼着你去问:为什么?


有些新人会抱怨杂活,但我一直不太能理解。因为当你开始厌烦这些重复的时候,某种程度上,你也放弃了自己的好奇心。而成长很多时候就发生在这些看起来最琐碎、最重复的事情里。


书婧:我也很认同杂活的价值。很多时候,一个工作有没有价值,不能只看它是不是立刻有产出。尤其是在新的市场里,很多事情本来就是在摸索。过程中一定会有很多无效尝试,甚至会不断走回头路。但这些事情的价值,很多时候是滞后的。


03.


AI时代,


难找的是“会成长的人”


Nina:你刚进入职场一个月,会觉得现在AI时代对新人的门槛变高了吗?


书婧:我觉得是变高了,而且这种变化特别快。去年我找实习的时候,只要你对AI工具有一些了解,自己尝试过,有一点实践经验,就已经有机会进入AIGC公司。但今年再找工作,明显感觉要求已经不一样。


面试官开始要求你有更成熟的作品,甚至要求你已经有用AI辅助工作流的经验。不是“会用工具”就够了,而是你真的把AI用进自己的工作流程里。所以我的体感是,现在越来越难进入职场了。


但我觉得新人能做的,还是尽量保持好奇心,多去试不同的工具。很多时候我遇到问题,会先想:AI能不能帮我解决其中一部分?先去用,先去试,比一直观望更重要。


Nina:这两个月看到很多很割裂的新闻。一边是公司延后应届生入职、取消offer,另一边又不断出现“天价AI实习生”“高中生年薪百万”这样的新闻,会让人觉得特别魔幻。


nene:现在不只是门槛提高了,上限也一起被拉高了。最近有个新闻叫“第一批AI原生本科生毕业了”。这些被OpenAI关注到的学生,很多人在十几岁的时候就已经开始做自己的项目了。


他们不一定都在做AI,但他们有一个共同点:都是builder。他们会自己动手做东西,这也是现在AI公司最缺的人。


很多人觉得工作难找,但像我们这样的AI公司,也会觉得招人特别难。因为AI公司真正需要的人,在现在的人才市场里其实还不存在。行业变化太快了,连“会用AI”这个标准本身都一直在变化。


以前你可能只需要会A,现在你要ABCDE都会。但有意思的是,因为有了AI,学会BCDE也没以前那么难了。所以现在会出现一种特别矛盾的情况:毕业生觉得找不到工作,AI公司觉得招不到人。


我们现在内部甚至是“1:3”的配比。每个人至少配三agent,甚至公司还会专门给agent预算和token。但即便这样,我们还是缺人。现在招人的标准已经变成:如果一个人进来只是做agent能完成的事情,那不如再多开一个agent。


我们真正想招的人,是能在那些基础工作里继续延伸出新的想法、新的问题、新的判断。所以到今天,我们并不觉得杂活被AI消灭了。相反,有意义的杂活反而越来越多了。


04.


AI可以替你执行,


但替代不了你对世界的感受


nene:虽然我们公司是做AI的,我们也一直在强调AI对普通人的“能力平权”。有了AI之后,很多以前不会的技能、技术门槛,确实都被抹平了。但内容工作本质上还是在和人打交道。你写的内容、做的表达,最终都是在和真实的人对话。


所以我会刻意给自己留一点空间,在一些写作和阅读的过程中,尽量不使用AI,而是完全投入自己的时间和脑子去“手搓”。因为这个过程,本质上是在训练你和真实世界发生连接。


还有一个很重要的点是,AI喜欢直接给结论。不管这个结论是对的、错的、带偏见的,还是中立的,它都会很快给你一个答案。但那个思考过程并不是你的思考过程,它只是基于大量平均值生成出来的结果。


所以我现在会把AI给出的结论和我自己的判断一起记下来,同时也会刻意复盘自己的思考过程。哪怕只是很模糊的感觉,比如“这句话写得不好”,我也会先把这个感受记下来。因为这种反应,就是人的判断力。


我一直觉得,AI时代最重要的能力之一是审美,而审美不是靠效率训练出来的。它来自大量真实时间的投入:阅读、看电影、发呆、和人聊天,或者那些看起来“没什么用”的闲散输入。这些东西会慢慢影响你的判断力和品味。


但偏偏在AI时代,人最容易失去的,也是这些“无用之用”的时间,因为AI太高效了。真正有价值的东西,很多时候无法被高效生产。


Nina:很多知识本来就没办法被SOP化。就像老师傅带徒弟,重要的东西往往说不出口,只能靠长期相处、观察和潜移默化地学习。


现在很多人特别抗拒和“有班味”的老员工交流,但很多成熟职场人的经验,都藏在那些你以为很啰嗦的话里。所以AI时代,一个很重要的能力反而变成了:多和活人交流。


书婧:我特别认同这一点。我刚开始工作的时候,很容易进入一种闷头干活的状态。


后来mentor会拉着我每周复盘,ta会跟我说,你不要总一个人埋头做,很多事情是可以讨论的。因为讨论会产生新的想法,这也是AI很难替代的部分。


AI会很快给你一个答案,甚至会告诉你“你已经做得很好了”,但它不会继续推着你去探索更多可能性。而人与人的交流会。


人最珍贵的地方,就是我们有自己的感知。我们会被电影打动,会因为某句话突然难过,会对同一件事情产生完全不同的理解。这些感受和连接,是AI没办法替代的。所以如果有一天,我们失去了自己的感知和思考,只剩下效率,那人可能会比AI更可怕。


Nina:如果一个人在职场里只是闷头做事、不表达、不交流,那某种程度上,公司为什么不直接再养一个Agent?Agent还能24小时工作。人和人之间真正的连接,反而会变得更重要。


nene:现在AI什么都能做,人在里面更像“三明治上下两片面包”。AI是中间负责执行的“馅”。但发起任务、定义问题、最后review结果的,依然是人。那两片面包看起来很普通,却是整个三明治成立的前提。


所以我一直觉得,人最不能让渡给AI的,是你和世界发生反应的能力。这种反应、感受和判断,就是人的价值。

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