视频节点：
00:18 如何从懒散变得自律？
02:20 做题的时候思绪总在其他事情上怎么办？
03:00 如何完整地读完一本书？
04:11 如何快速阅读？
04:41 没有动力怎么办？
05:00 冥想时要在心中默念“1234”吗？
05:41 如何看待知识视频和书籍的作用？
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如对本稿件有异议或投诉，请联系 tougao@huxiu.com。
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