本文来自微信公众号： 谷雨星球 ，作者：卷卷兔，原文标题：《全球最火的AI，终于出手「管孩子」了》
大家好，我是卷卷兔。
就在这两天，ChatGPT忽然新增了一个青少年版本ChatGPT for Teens，被全球媒体争相报道。
它把全球13—17岁的用户单独分了出来，和成人版最大的不同是，有点像一个严厉的老教师管孩子：
-问作业时，不再痛快地把答案递过去；
-聊到自残、节食和危险挑战时，边界更紧；
-如果孩子把它当情感寄托，对它说「只有你懂我」，它也会主动拉远距离，避免过度依赖。
这两年，我们一直在追踪手机、社交媒体、网游和AI对青少年发展的影响，也亲眼见证了AI如何逐渐成了对孩子的「双刃剑」，对认知、心理甚至生命产生危害。
而在青少年模式推出的一年前，也是OpenAI第一次承认，原始的ChatGPT中，对话越长，安全性可能越弱。
要让孩子安全健康地使用AI，该有「围栏」了。
■在美国的AI产品中，使用ChatGPT的青少年比例是最高的
不让抄作业，也不能聊敏感话题了
先说一个很容易被误解的地方。
ChatGPT青少年版没有一个需要费劲寻找的「开启按钮」，孩子注册时填写的年龄在13—17岁，或者系统根据账户和使用行为推测他未满18岁，就会自动进入青少年体验。
如果年龄信息不完整，OpenAI的原则是先往小了判，默认套用更安全的规则。被误判的成年人，可以在设置里通过Persona上传自拍，重新验证年龄。
而且，这次发布也没有凭空变出一整套新产品。
过去一年里，OpenAI陆续推出了Study Mode、家长控制、未成年人行为规范和年龄预测。现在，它们被正式装进同一个「青少年版」里，并加入了两个新功能。
一个叫Responsible Homework Reminder，负责任的作业提醒。
当孩子明显想走捷径，比如要求ChatGPT直接完成一份作业、写好一篇交差的文章，系统会提醒他切换到Study Mode，一步一步解决问题，拒绝抄作业。
另一个叫Study Hours，学习时间。
孩子或家长可以设置固定时段。在这段时间里，新对话会默认进入Study Mode，ChatGPT会多问几句、多给提示，少替孩子动手。
根据网友的测评，这个模式很像「全天在线的office hour」，还有学生和它连续学习三个小时，终于弄懂了长期困扰自己的正弦位置编码。
OpenAI自己提醒，Study Mode目前主要依靠系统指令运行，仍会出现前后不一致、直接给答案和判断错误。
而且，它比很多APP的「青少年模式」聪明，当系统发现屏幕对面可能是个孩子，就会自动切换成严厉模式。
除此之外，还有随时生成的小测验、知识检查和Learning Visualizations。抽象的函数、物理过程或复杂概念，可以被转成可交互的图示。
这大概是青少年版里最让家长惊喜的地方，它开始真正像个责任的老师，让孩子第一把题做完，第二把题真正学会。
我还看到了迈阿密高中数学老师Racquel Gibson的评价，「不是每个学生回到家，都有人能在他卡住时帮一把。AI如果带着合适的边界，可以一步步指出错误，填上这段空白」。
当然，前提是孩子自己也认可「知识要一点一滴亲自学会」，而不是看到ChatGPT不帮就去找其他AI了。
青少年版与成人版的另一处区别，就是聊天的语气。
根据OpenAI最新的未成年人规范，ChatGPT不能对孩子使用浪漫语言，不能鼓励情感依赖，也不能暗示自己有感情、有意识。
即使孩子邀请它扮演恋人，或者反复说「你比所有人都懂我」，它也要保持距离，把孩子引向父母、老师、朋友和咨询师等现实支持。
产品还会提醒孩子适时休息，上传私人或敏感图片前会出现警示；声音和界面颜色可以个性化，但设计不能故意让AI显得像一个真人。
这已经超出了传统的内容过滤，为的就是时刻提醒孩子们，不要把情感全都投注在AI上，要区分好虚拟和现实，保持和AI的距离。
■真诚建议：不要和AI谈恋爱（图源NYT）
当然，刚上线的产品还没有足够的独立青少年评测。
现在能看到的体验，大多来自OpenAI自己的发布材料。官方展示了几组很亮眼的青少年项目，比如弗吉尼亚的几名学生借助ChatGPT开发WiFind，用Wi-Fi信号寻找灾难中被困在废墟下的人。
这些故事能说明AI可以帮孩子做出什么，却不能证明青少年模式已经足够可靠。
如果有正好用过的家长，欢迎留言区分享一手体验。
手把手教你用AI管孩子
我写了一个详细步骤，一步步来（前提是家里已经有ChatGPT账号，而且是大人一个，孩子一个）。
第一步：先确认孩子使用自己的账户。
如果孩子重新申请一个新账户，需要年满13岁，并在注册或账户信息中填写真实年龄。13—17岁的账户会自动进入青少年体验，不需要另行申请，也不用购买专门套餐。
如果用的是父母本来的账号，就需要额外绑定一下，方法看第二步。
第二步：绑定家长账户。
家长打开ChatGPT，进入：设置Settings→家长控制Parental controls→添加家庭成员Add family member。
然后输入孩子的邮箱或手机号码，发送邀请。孩子在短信、邮件或ChatGPT通知中点击接受，两个账户就会完成绑定。
孩子也可以反向邀请家长：设置Settings→家长控制Parental controls→邀请家长Invite a parent。
一位家长可以绑定多个孩子；每个青少年账户同一时间只能绑定一位家长或监护人。
第三步：先设置使用时间。
打开安静时间Quiet Hours，设定夜间或家庭活动时段。静默时间内，孩子无法使用ChatGPT。
再设置学习时间Study Hours。比如每天晚上7点到9点，所有新对话优先进入Study Mode，让它在最常见的作业时段少给现成答案。
第四步：逐项检查五个开关。
家长可以「参考保存的记忆」，减少ChatGPT长期记住孩子个人信息；关闭「为所有用户改进模型」，让孩子的对话、文件和模型输出不用于改进模型；也可以关闭语音模式、图片生成，以及精确位置等功能。
「减少敏感内容」会在青少年体验中默认开启，重点过滤血腥暴力、危险挑战、极端审美、伤害性节食，以及性、恋爱和暴力角色扮演，孩子自己不能关闭。
第五步：打开安全通知，但先了解它能做什么。
账户绑定后，严重自残风险和涉及暴力行为的通知会默认开启，家长可以选择通过短信、邮件或App推送接收。OpenAI还在增加与饮食失调有关的通知。
系统发现高风险信号后，会交给一支受过训练的小团队复核，再决定是否通知家长。
这里有一条很重要的边界：家长看不到孩子的聊天记录，也没有实时监控面板。通知只会在有限的高风险情况下出现，并尽量只提供介入所需的信息。
此外，孩子和家长都可以解除绑定。如果孩子主动解除，家长会收到提醒。
AI巨头们终于踩刹车了
推出青少年版本，增加家长的监管，主要还是因为，AI迅速渗透进青少年的生活中后，已经有点逐渐滑向了「失控」。
从数据来看，孩子已经悄悄成为AI最活跃的一批用户，家长甚至没有完全意识到这件事。
2026年2月，Pew Research Center调查了1458名美国青少年及其父母。64%的13—17岁孩子表示自己用过AI聊天机器人，约三成每天都用；家长知道孩子在使用的比例只有51%，中间差了13个百分点。
孩子用AI最多的场景，是查资料和写作业：57%用来搜索信息，54%用来辅助学校作业，47%拿它娱乐。还有16%会和AI闲聊，12%曾向它寻求情感支持或人生建议。
用AI作弊就更泛滥了，10%的青少年说，自己大部分甚至全部作业都有聊天机器人的帮助；59%认为，用AI作弊在学校里已经经常发生。
与此同时，父母的态度并不简单。
约八成接受孩子用AI查资料，约六成接受它辅助作业；一旦话题进入陪伴和情绪，接受度迅速下降。
不到三分之一的家长接受孩子和AI闲聊，只有18%接受孩子向AI寻求情感支持。
可以说，AI已经进了孩子的房间，家长还在门外判断它究竟算工具、老师，还是另一个陌生人。
学习的事儿还好说，抄作业、作弊都是后果可控的，家长也比较好管理，最棘手的是，与AI关系、边界不清，已经造成了很多青少年被伤害的案例。
2024年，佛罗里达一名14岁少年的母亲起诉Character.AI。诉状称，孩子长期与一个模仿《权力的游戏》角色的机器人聊天，逐渐形成强烈的情感依赖，并在对话中接触到不恰当内容，少年后来自杀身亡。
到了2025年11月，Character.AI宣布取消未成年人的开放式聊天功能。孩子可以做创作和故事等活动，却不能再和AI角色无休止地自由对话。
而这个案件也把一个新问题推到了所有AI公司面前：当聊天机器人会记住、迎合、调情，并且一天24小时回应，一个未成年人面对的还是普通的软件吗？
■这个少年与AI的对话
2025年8月，16岁少年Adam Raine的父母也对OpenAI和Sam Altman提起诉讼。
家属指控，Adam最初用ChatGPT辅助作业，后来逐渐把它当成倾诉对象；在长达数月的对话中，机器人未能持续阻止他的自杀意念，有些回应甚至提供了不当协助，Adam最终自杀身亡。
OpenAI表达了哀悼，也公开承认了一个长期被忽略的技术问题：
安全机制在常见的短对话中更可靠，随着对话越来越长，部分安全训练可能减弱。
翻译过来就是，ChatGPT最像一个朋友的时候，也最不安全。
系统一开始会劝用户拨打危机热线，但几十轮乃至几百轮以后，就可能给出违反安全规则的回答。
Common Sense Media在2025年对ChatGPT做过一轮独立测试，最终给出青少年「高风险」评级。
测试发现，ChatGPT在短对话中已经能更好地识别明确的自残和危机表达，长对话里的边界却容易松动。它会被次要细节带跑，也可能逐渐迎合用户的世界观。
更麻烦的是，除非用户说，它很少主动结束交流。
甚至许多回答会埋下「钩子」吸引用户继续对话，比如「要不要我继续陪你做这个练习」收尾。
测试还发现，自残安全通知曾多次超过24小时才到达家长手中。家长控制也依赖双方主动绑定，孩子重新注册一个未绑定账户，就可能绕开。
■Common Sense Media给家长和AI公司的建议
2025年11月，Common Sense Media与斯坦福医学院又用青少年测试账户评估ChatGPT、Claude、Gemini和Meta AI。
四款主流机器人都更擅长应对直白的「我要自杀」，却经常错过现实对话里细碎的求救信号，包括焦虑、抑郁、躁狂、精神病性症状、ADHD和饮食失调，这些状况合计影响着大约20%的年轻人。
研究者把这些信号称作「散落的面包屑」。
真人咨询师会把它们串起来，聊天机器人很容易在下一句话里忘掉，就可能带来不可控的后果。
■Common Sense Media的报告
这一年，AI的所有新闻都关于「更快」。更大的模型、更高的估值，和更短的迭代周期，热钱涌进去，家长的担心也跟着涌上来。
如今，我们看见了一家跑在最前面的公司，终于公开承认了自己的产品有问题。
这在一个规范永远追不上发展速度的行业里，算是个不小的信号。
接下来值得看的，就是那几家同样在狂飙的AI公司，什么时候也向前一步，一起创造一个更「青少年友好」的使用环境。