2022-05-22 11:01

你经常在凌晨3点到5点之间醒来吗?

#活到退休指南

晚上入睡以后,你能一次性睡到早晨吗?如果不是,你通常会夜间几点醒来呢?


传统中医认为,夜间的睡眠时间,也对应了我们人体各个器官的自我清理时间。如果你经常在晚上某个时间段醒来,极有可能是身体在给你传递某种信号,希望你能够谨慎对待身体的某个器官。


(via BrainyDose)

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