晚上吃宵夜真的不推荐哦!但如果你实在饿的睡不着,就还是吃点吧。今天,作为一个专业营养师,我就给大家讲讲:哪些人适合吃宵夜,吃宵夜的误区,以及如何健康地吃宵夜。
营养师顾中一
北京营养师协会理事
认证作者
已在虎嗅发表 50 篇文章
支持一下 修改