感觉大脑不够用？10招帮你提升脑力

你可能会觉得大脑智力被基因预先决定，无法改变，但其实你自己可以掌控的。我们的大脑还有很大一部分没有被开发出来，那么如何让大脑潜力得到开发呢？本期视频，Jim Kwik，大脑方面的世界专家，来给大家分享解锁超级大脑的十个方法。

1.好的大脑饮食

2.自我对话

3.锻炼

4.大脑维他命

5.积极的同龄群体

6.干净的生活环境

7.好的睡眠

8.大脑保护

9.新学问

10.压力管理

（via VideoActive）