如何长时间保持学习状态？

学了东西总是会遗忘？不能集中注意力学习？陷入难题时不知道该怎么办？本期视频分享了一些通用的学习技巧，帮助你收获高效学习法。

1.分割你的学习时间段

2.使用番茄工作法

3.创建你自己的小测试

4.练习问题

5.陷入难题时，尝试用基础概念解决

6.使用助记符

7.找到一种让你对主题更感兴趣的方式

8.转换技巧

9.至少在你要测试的教室进行一次学习

10.长时间学习后休息

11.在小组学习中复习几次

12.找到适合你的学习背景音乐

13.确保你的睡眠

（via Thomas Frank）