《事实》：用数据思考，避免情绪化决策

比尔·盖茨送给全美大学生的毕业礼物:一人一本《事实》。

这本书将会告诉你一个真实的世界，也会告诉你为什么你自己不能看到这个世界的真相，你应当如何做才能够看到世界的真相，以及如何在现实的生活中变得更加乐观，少点紧张，多点希望。

卡罗琳学院的国际卫生学教授汉斯·罗斯林的《事实》颠覆你思维方式，教你避免情绪化决策，并且给你一些思考的工具，从而能够帮助你控制情绪化的本能。

通过识别人类的十大情绪化本能，汉斯·罗斯林教你作出相应改变，建立起自己实事求是的世界观，摆脱非理性的困扰，重新把能量投入建设性的行为中!

十个情绪化的思维本能

1.一分为二：【应对策略】关注大多数。

2.负面思维：【应对策略】对坏消息有思想准备。

3.直线思维：【应对策略】直线可以弯曲。

4.恐惧本能：【应对策略】风险=危险程度×发生的可能性。

5.规模错觉：【应对策略】按照比例看待事物+二八原则。

6.以偏概全：【应对策略】思考分类方法。

7.命中注定：【应对策略】一点点改变也是改变，追踪持续的提高。

8.单一视角：【应对策略】获取一套工具箱。

9.归咎他人：【应对策略】停止寻找替罪羊。

10.情急生乱：【应对策略】循序渐进慢慢来。

保持谦卑和好奇心

保持谦卑，意味着我们要认识到自己知识的局限性。它意味着我们应当很坦然地说“我不知道”。它还意味着，等我们形成了一个观点之后，要随时准备接受新的事实来改变自己的观点。

保持好奇心，意味着我们应当对新的知识和信息保持开放的心态，并且积极地寻找新的信息。它意味着我们能够拥抱和自己世界观不符的事实，并且可以努力去理解它们背后的含义。保持好奇心是一个令人激动的过程，因为它意味着我们永远都会发现有趣的事情。

能够有效避免以偏概全错误思维的 5 个有效工具：

要想控制住我们的以偏概全的本能，我们要经常质疑自己的分类方法。

01- 注意同类别事物间的不同之处，以及不同类别事物间的相似之处；

在同一类别中寻找不同。

特别是当一个类别非常巨大的时候，我们应该试图找到有效的办法来将其分得更小、更准确。

在不同类别中寻找相同。

如果你发现不同的类别之间存在着巨大的相似性，那么要考虑，你的分类方法有可能是不正确的。

在不同类别中寻找不同。

不要假设在一个类别中适用的规则可以在其他类别中同样适用。比如收入水平第四级的人不要假设其他级别的人也适用同样的生活规则。再比如失去意识的士兵和沉睡中的婴儿是不同的。

02- 注意大多数；

当我们说一个群体中的大多数拥有某些特征的时候，请记住，大多数只是意味着超过一半。它有可能代表 51%，也有可能代表 99%。请尽可能地问具体的百分比。

03- 注意极端案例；

活灵活现的图片往往会给我们留下深刻的印象，但是它们有可能只代表着极端案例，而不是普遍现象。

如果某些人给了你一个例子，然后试图向你说明这个例子的结论适用于整个类别的话，你应当让他举出更多的例子。或者你可以问他能否举出一个反例来得出相反的结论。

04- 假设你自己并不具备一般代表性；

不要假设别人是傻瓜。当你发现一些奇怪现象的时候，请保持好奇心和谦卑之心，去探究这现象背后的道理。

05- 注意以偏概全地把一个类别的特征推广到其他类别。

如何规避情急生乱的本能?

当你感觉必须做一个紧急的决定的时候，牢牢地记住，事实上绝大多数情况并不是真的紧急。

要想控制情急生乱的本能，你需要做到循序渐进。

01-深呼吸。

当你情急生乱的本能被唤醒的时候，你的其他本能也会被激活，而你大脑的分析能力则停止工作了。请给你自己一点时间和更多的信息。绝大多数情况下，你并不需要立即采取行动，以后仍然会有机会。事实也通常不是非黑即白的。

02-坚持了解基础数据。

如果一件事是紧急且很重要的，那么我们必须对它进行持续观测。请警惕那些虽然相关但并不准确的数据，或者那些虽然准确但实际并不相关的数据。只有相关且准确的数据才真正有用。

03-警惕那些带有偏见的预言家。

任何关于未来的预测都是具有不确定性的。所有的预测都必须考虑到未来的不确定性。你应当坚持对预测有一个全面的、包含多种情形分析的了解。永远不要只看最佳或最差情形。并且要用这种预测和历史上发生的事实相对比，来检查这种预测方法的准确度。

04-小心过激的行动。

尽可能了解激烈行动的后果和副作用。了解这一行动的理论依据。应当稳扎稳打地取得现实的进步，并且在过程中持续观测实施效果。通常循序渐进的方案，总会优于大刀阔斧的行动。

实事求是的思维方式，应该就像健康饮食和持续锻炼一样，成为你日常生活的一部分。接受这种思维方式，你将能够改掉原来过度情绪化的世界观，取而代之的是一种实事求是的世界观。你将会拥有一颗开放的心灵，去正确理解这个世界。你将会做出更好的决定，对真正的危险和可能性保持敏锐，并且不再会为一些实际上无关紧要的事情而紧张。

世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现实。

这个世界其实并没有你所感觉到的那么糟糕。