《为自己思考》：在信息茧房中掌握独立思考的底层逻辑和方法

本书的作者是土耳其伊斯坦布尔人，在一个不讲英语的家庭中长大。17 岁时独自搬到美国，自学了编程和天文学，被康奈尔大学天体物理学专业录取。

2003 年他毛遂自荐，加入美国国家航空航天局（NASA）的“火星探测漫游者”计划，并参与了人类迄今为止发射规模最大、复杂程度最高的行星探测器任务——卡西尼－惠更斯任务。

大学毕业后，他又突然改学了法学，而且竟然获得了爱荷华大学法学院历史上最高的GPA，成为一名俄勒冈州波特兰市刘易斯和克拉克法学院最年轻的终身教授。他还曾担任美国联邦法院法官助理，还是犯罪与国家安全法方面的专家。

同时，他也是一位备受欢迎的公众演讲人，曾在微软、英特尔、谷歌、阿迪达斯发表关于创新思维等主题的演讲。

生活中，我们经常会面临像《黑客帝国》红蓝药丸一样的选择题。当你在被他人规划的生活中逐渐麻木，就像活在《黑客帝国》中的虚拟世界，失去自我，失去独立思考能力。但你实在受够了，你迫切想要挣脱现状，那你就需要这本书。

迈入未知需要勇气，但不要害怕，本书正是为了帮助你从麻木中醒来，挖掘内在的天赋而存在的。

本书将替代那颗“红色药丸”，帮你打破思维囚室，唤醒你的潜在天赋，成为真正的自己。拒绝随波逐流，真理只存在于你的内心。

想要真正做到独立思考，我们必须做两件事情，第一，要主动有选择性地对待信息，而不是一味地被动接受；第二，去发掘并唤醒我们内在的天赋，从而形成真正属于自己的观点。

在书中，作为火箭科学家的作者总结了一套独立思考五部曲——做减法、学习、实验、演进、彻底转变，让你在信息茧房中掌握独立思考的底层逻辑和方法，与自己的天赋重新启动链接，进而打开内在的智慧大门。

忘掉所学

在这个练习中，你需要找出生活中“过时的”、不再适用的假设。渐渐养成这种觉察习惯，不断找出过时的假设，你就可以放下往日的包袱，开辟出一条向前的新路。

在你的生活和工作中各找出一条假设。它可以是一个习惯、一件你常做的事、一个做事流程——你之所以这样做，是因为你“向来就是这样做的”。

针对每一条假设，思考下面这三个问题：

● 这条假设是怎么来的？

● 有充足的理由留下它吗？

● 我能用更好的假设替代它吗？

弃旧

练习1：把自己与信念区分开

信念会影响我们对事实的选择：接受哪些，又忽略哪些。在这个练习中，回想你最近和别人的一次争执，或是你特别不认同的一条新闻或一篇文章。把对以下问题的回答写下来：

● 如果他们的观点是正确的，哪些前提条件必定为真？

● 他们看见了哪些我没看见的东西？

● 关于这个话题，有哪些事实或新证据能让我改变观点？

● 对方的论证中有我认同的吗？是哪一（几）条呢？

练习2：改变自己的观点

你曾经对哪些观点深信不疑，如今却发现它们是错的？回答以下问题：

● 当初你为何相信它？

● 是什么令你改变了想法？

练习3：蜕掉旧皮肤

回想过往的经历中，那种令你感到旧皮肤已成束缚的时刻。是什么征兆告诉你，到了该挣脱的时候了？在你如今的生活中，有哪些领域也出现了同样的征兆？

排毒

练习1：找到分心的根源

下次，当你发觉自己又去碰最喜欢的消遣事的时候，暂停一下。观察那种心痒难耐的感受，但别去挠它。问问自己，我想满足什么需求？是什么让我产生了这个欲望？我们之所以会去抓取那些分散注意力的消遣手段，往往是想借助它们来满足某些未被满足的需求，比如想要体验兴奋和激动的感觉，想要逃离当下，或是想要满足好奇心。可是从效果看，那些消遣手段并不靠谱。

可以做个小实验：把这本书放下，拿起你的智能手机，打开你最喜欢的那些消遣用的App——社交媒体、电子邮件、股票信息，什么都行，至少看10分钟。一旦你从“兔子洞”里出来，再回到我们这本书上。

体察一下你的感受。你有什么感觉？你满意吗，快乐吗？还是觉得有某种说不清道不明的不舒服的感觉？一种隐隐的压力与不安？并没有被满足的、对兴奋感或好奇心的渴望？

我的感受往往是这样：推特让我变得神经质，脸书令我感到又回到高中时最糟心的那段时间，照片墙让我觉得自己“混得可真差”，新闻让我觉得整个世界就快完蛋了。

让我不愿去狂刷这些消遣App的，并不是自律，而是亲身体验。经过一次又一次地观察自己的感受，我发现那些东西往往让我的感觉变得更糟。

练习2：穿越沼泽

NASA一位不知名的雇员说过一句话：“今天我到这儿来，是为了穿越沼泽，而不是为了痛扁所有鳄鱼。”但我们常做的与之恰恰相反。我们总是忙着跟鳄鱼打得不可开交，而不是穿越沼泽。我们把时间花在最熟悉的事情上，比如回邮件、参加没完没了的会议，而不是做完手上的项目或推出新产品。

识别出你生活中的鳄鱼，也就是那些肤浅的、并不能帮你穿越沼泽的事务。问问自己，有哪些事情是我为了觉得自己高产而去做的？这能帮助我穿越沼泽吗？还是说，它们就像鳄鱼一样，总是干扰我，妨碍我做重要的事？然后，把清单上的这些“鳄鱼”画掉。不要再去尽力完成更多事情，开始做真正重要的事吧。

别再问：“眼下最紧急的事情是什么？”而是问一问：“我能做的最重要的事情是什么？为什么我现在还没有做？”从定义看，“紧急”二字意味着“不会持久”，但重要的事情会。

新生

练习：发现你的“第一性原理”

运用“第一性原理”的力量，找出构成你的原材料，然后重塑一个全新的你。

逐一写下你对以下问题的回答：

● 是什么让你成为你？

● 在你的人生中，有哪些持续不断的主题曲？

● 哪些事情在你看来就像玩一样，可在别人看来就是工作？

● 有哪些事，你甚至从没觉得那是一种能力，可别人认为是？

● 如果问你的另一半或最好的朋友，你的“超能力”是什么（也就是你比一般人做得好的事情），他们会怎么说？

● 当你还是小孩子的时候——早在这个世界把各种事实和道理灌输给你之前，早在教育把乐趣从你喜欢做的事里偷走之前，早在“应该”二字命令你如何运用时间之前——你最喜欢做什么？

● 仔细分析一下，每一桩你很擅长做的事背后，都有哪些技能。比如说，你特别擅长组织活动，这不只意味着你是个出色的活动组织者，它还意味着你能够很好地跟别人沟通，激发别人的热情，创造出令人难忘的体验。这些技能适用的场景，很可能比你意识到的多得多。

发现你的使命

练习1：停止过度思考，开始试验

如果说这辈子我遵循了什么成功定律的话，那就是这一条：停止过度思考，开始试验、学习，然后改进。想上法学院？在法学院的课堂上坐一坐。想开个播客？那就做个试播版，先录10期音频，看看自己喜不喜欢干这个。

选一件你一直想尝试的事，做个试验。把你对下面三个问题的回答写出来：

1.我在测试什么？你要做试验了，所以你得知道你在测试什么（比如，我会喜欢做播客吗？我想住在新加坡吗？）。

2.怎样算是失败？怎样算是成功？在一开始，就要想清楚你对成功和失败的衡量标准。此时你的头脑相对是清晰冷静的，一旦你置身事中，情绪和沉没成本可能会影响你的判断。

3.试验何时结束？“某一天”不是好答案。确定一个日期，在日历上标出来，到了那天就对这个试验作出评估。开始一件事比结束一件事要容易得多，因此制订退出计划十分重要。

练习2：不再说“应该”

花点时间，把你人生中的“应该”都写出来。你曾经告诉自己“应该”去做哪些事？

针对每一个“应该”，这样问问自己：这种“义务感”从何而来？“我应该做某事”的念头是谁带给我的？它是我自己的愿望吗？这件事是我真心想做的吗？还是说，是我认为我应该想做的？

如果其中某一项“应该”确实是你发自内心的愿望——即它与真正的你非常一致——那就请你换一个词来表达，表明它不是一个义务，而是一种渴望。不再说“我应该……”，而是换成“我准备……”，或是“我想要……”，抑或“我有幸……”。

但是，如果它并不是你发自内心的愿望——如果它束缚了你的思维，限制了你的潜力，阻止你去追求想要的生活——那就放开手。

练习3：看清你身处的囚室

问问自己：我为自己修建的囚室是什么？现状困住了我，而我在其中扮演了怎样的同谋角色？朝哪个方向我可以走得更远？我总是认为自己不够好、不够聪明、不够有价值、不够有资格，“所以我不能……”这种思维方式对我造成了什么阻碍？

练习4：书写自己的人生剧本

想明白自己想要什么是极其困难的。如果你和绝大多数人一样，这辈子一直沿着别人为你设定的方向走，或是一直在追寻别人告诉你的、你“应该”想要的东西，这个问题就会变得更难回答。用以下这些问题问问自己：

● 这辈子，我想要什么？我打心眼里想要的是什么？

● 对于我真心想要的东西，如果没有一个人能知道它——如果我不能对朋友们提起它，或是不能把它发到社交媒体上——我会怎么做？

● 在我的理想生活中，“星期二”是什么样子的？

● 我的人生使命是什么？或者说，我为了什么而存在？如果要为自己写一份悼词，描述我的一生，我会怎么写？如果躺在临终的床上，我会为了哪些没做的事情而后悔？

解锁内在的智慧

练习1：自言自语

在我的电脑上，有个文档是全天候打开的。一旦我想到了什么，就记在上面。关于新书的点子？记下来。让我昨晚夜不能寐的一个想法？写写看。这个文档永远处于未完成的状态，这让我的想法始终保持流动。没有哪一条是定稿，没有哪一条是完美的。一切都在发展之中。

请你在电脑或本子里也创建一个这样的文档。开始写吧，不管想到什么都写下来。有些时候，脑海里没有任何有趣的想法浮现出来，或者想到的尽是些无甚意义的东西。但有些时候，出乎意料的好想法就那么凭空出现了。请记住：写这些东西不是为了出版，也不是为了赢得赞誉，而是为了发现自己的想法。

如果你觉得“让想法自由流动”这种事太吓人了，不知该从何处着手，那就试着加上一点结构。你可以给自由书写加一个具体的目标，稍微宽泛一点也没关系。问问自己，我应该给新书起个什么名字？如何在我们的客户服务中添上轻松愉快的感觉？我的下一段职业生涯应该是什么样子？

规则只有两个：只写给你自己一个人看（这样就不会感到拘谨），以及对自己彻底坦诚。第二条听起来容易做起来难，而且它的重要性超乎你的想象。

练习2：智者的话

拿出5～10分钟，想象95岁的你是什么样子。在手机上设好时间，闭上眼睛，静静坐好。在脑海中想象95岁的、阅尽世间沧桑的你。

你可以提出如下问题：

● 在你的人生中有什么遗憾？如果能够回头重新来过，你会采取什么不同的做法？

● 你有智慧想与我分享吗？想告诉我什么建议？现在我需要听到什么？

至少静思5分钟，然后拿一支笔、一张纸。从95岁的你的角度，给现在的你写一封信。与“年轻版”的你分享看法和建议。把这封信放在一个容易找到的地方。

释放玩耍的力量

练习1：解决别人的问题

有时候，为自己的问题找到解决方案的最佳方法，就是解决别人的问题。所以，暂时换个角色当当。试着解决下面这些问题，用这种方法来点燃你的创意，换上轻松嬉乐的心态。这样一来，当你重新面对自己的问题时，就会带着焕然一新的能量和新鲜的视角看待它。

● 如果你常写非虚构作品，那就拟个小说大纲试试看。

● 如果你是软件工程师，就把竞争对手的应用程序重新设计一下。

● 从头开始，给你最好的朋友做一个全新的职业生涯规划。

练习2：起一个标新立异的名字

在你的生活中选一件名字普通平常的事，给它改一个标新立异的、能更好地激发出你的热情与动力的名字。

书中有这样两个例子：

● 别再说“进度汇报会”了。改一个能唤起大家的热情和行动力的名字，比如“愿景实验室”“协作洞穴”“创意孵化器”。

● 别再用“待办事项清单”这个叫法。一听到这个词，我就想能跑多快就跑多快，能躲多远就躲多远。叫它“游戏清单”或“设计清单”——一个能让你开心起来、调动你积极性的名字。

想想看，在生活中，你可以为多少普通平常的事重新命名。

大胆创造

练习：从失败中学习

失败是知识。套用诗人鲁迪·弗朗西斯科的句式，就是“大地能教给你的飞行知识比云端更多”。在我遭遇的所有失败中，没有哪次是让我一无所获、学不到任何东西的。如果你把所做的事视作学习的机会，而不只是取得成就的机会，那么就算你失败了，也依然是赢家。

回想你人生中的一次重大失败。你从中学到了什么？

看向别人不看的地方

练习1：尝试新事物

我们学到了拓宽兴趣有多么重要：这能打开我们的思路，帮助我们接受新想法，发现新的关联。在这个练习中，挑战一下自己，从下面几件事中选一件做：

● 选一个你完全不了解的主题，读一本相关的书或杂志；

● 去参加一个跟你的工作领域毫不相关的行业会议；

● 选一门课，学点新东西（比如画画、陶艺、外语课，随便你选！）；

● 挑一种你平时很少听的音乐风格或类型听一听。

练习2：做点比闲聊更有价值的事

下次结识新朋友的时候，跳过那种浮泛的闲聊，试着提出这样的问题：“最近什么事情让你感到特别带劲？”“你与众不同的兴趣爱好是什么？”“目前你正在做的最有趣的事情是什么？”

“很多人像梦游一般走过人生，遵照早已熟悉的方式处事。最终我们背叛了自己本真的模样，也与内在的天赋失去了联系。独立思考，才是一个人真正的灵魂。”