“瘦”身时代
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“瘦”身时代

“管住嘴,迈开腿”,很难吗? 很难,非常难,难于上青天。有人为了减肥暴食,有人为了减肥厌食,有人为了减肥吃药,未来说不定还有人为了减肥电自己,在现代审美下,瘦确实是大家所追求的,但健康更重要不是吗? 关注此文集,虎嗅整理一些关于减肥的真相和故事,希望每个人都能学会爱上真实的自己,也能正确地爱护自己,无论胖瘦。

“需要跑步一个小时”惊现薯片包装,还让不让人吃了?

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我们对饮食运动能量估计过于乐观,运动量标签踩线的残忍

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果壳©
懒人减肥新希望:人参,肠道菌群,棕色脂肪

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减肥大业,任重道远

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科学大院©
到了年底管不住嘴?教你计算吃多少才健康

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只要总热量控制得当,没有什么食物是绝对不能吃的

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返朴
有没有躺着就能瘦的减肥药?

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没有随随便便的成功,没有不劳而去的体重

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返朴
4周减6斤、改善心血管和抗衰老,这是什么神仙减肥法?

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尽管这些发现令人鼓舞,研究者还是告诫大家要保持谨慎

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学术经纬
文集作者
学术经纬

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生命科学重磅学术研究进展

返朴

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溯源守拙,问学求新

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读者说

我觉得可能因果倒置了,是胃口更好才吃的更多更胖。。。

《一样的食物,胖人比瘦人觉得更好吃?看到这个结果,我酸了》

卖课,无它。。。。。

《天生容易胖,该咋办?》

cell上面发的论文,你们也能张嘴就喷。虎嗅上面任何人能发一篇,我立即叫他一声爸 爸

《最新《细胞》论文力证“轻断食”好处:减轻炎症,改善慢性免疫病》

人就喜欢给自己找不自在,减肥你正常吃就好了,只要运动就肯定能瘦下来,除非你有别的什么疾病

《意念减肥即将成真?“减肥脑芯片”,想吃东西就电你》

我也在健身,保持一周五练,目前体脂12左右。饮食方面就控制中午那一顿断油,其他时候该吃就吃,一天5顿。不需要节食,因为你的运动强度够大,代谢是很快的,吃都吃不够,还节食干嘛?

《为了瘦,我成了暴食症女孩》

现代社会生活久了,那些拥有肠胃吸收不好的基因的人类反而慢慢地获得了生存优势 : -)

《“需要跑步一个小时”惊现薯片包装,还让不让人吃了?》