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0810

研究称,早起习惯或为遗传,1/300人有早起基因,日出前会醒。

美国加州大学旧金山分校8月6日发布最新研究称,平均每300人中或有1人携带“早起基因”,会使他们的昼夜节律机制比普通人运行得早,每天凌晨日出前就醒来,晚上8点就需要入睡。但这类人比普通人更易精神振作,相比普通人周末需平均补觉半小时,他们仅需5~10分钟,甚至无需补觉。

#你是这样的人吗?

2019-08-10
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