研究称，早起习惯或为遗传，1/300人有早起基因，日出前会醒。

美国加州大学旧金山分校8月6日发布最新研究称，平均每300人中或有1人携带“早起基因”，会使他们的昼夜节律机制比普通人运行得早，每天凌晨日出前就醒来，晚上8点就需要入睡。但这类人比普通人更易精神振作，相比普通人周末需平均补觉半小时，他们仅需5~10分钟，甚至无需补觉。

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