婚姻中,如何建立“夫妻联盟”?
2023-12-18 18:04

婚姻中,如何建立“夫妻联盟”?

本文来自微信公众号:简单心理Uni(ID:jdxl-uni),作者:简单心理,编辑:悠悠、酒鬼,责编:Aurora,原文标题:《“婆婆太粘老公,老婆受不了提出离婚”上热搜 | 婚姻中,如何建立“夫妻联盟”?》,头图来自:视觉中国

文章摘要
本文讲述了建立"夫妻联盟"的重要性,以及如何解决婚姻中常见的问题。

• 💑 "夫妻联盟"是夫妻之间加强联结、与其他关系建立适当边界的重要手段。

• 🤝 夫妻联盟的建立对解决家庭问题至关重要,如避免父母过度干涉、孩子充当工具等。

• 🏠 要加强夫妻联盟,需要处理好婆媳关系、母亲与孩子的依恋、友谊与夫妻关系的边界问题。

近日,一则题为“婆婆太粘老公,老婆受不了提出离婚”的新闻登上微博热搜,引起了网友的注意。


图/微博


据“观天下”消息,夫妻李刚(化名)和王芳(化名)在杭州市西湖区民政局里提出了离婚。


王芳说,婆婆比较粘老公,以前在家帮忙带孩子,会经常向老公撒娇。现在回老家了,还每天打视频电话给老公,而且不分任何时间。


而李刚认为妻子心眼太小,也不够孝顺。他的爸爸离开得早,妈妈把自己培养到大学毕业不容易,现在一个人在老家,想他们了就打个电话,有什么大不了呢?


双方各执一词,难以达成一致。


从心理学角度来讲,在婚姻关系中一旦要在父母和伴侣之间做抉择,便极可能意味着你和伴侣之间没能形成“夫妻联盟”。


所谓“夫妻联盟”,就是指夫妻二人作为家庭的核心成员,加强彼此之间的联结,并与其他关系建立适当的边界。在处理好与孩子、与双方父母的关系之外,还能避免父母或孩子过多介入到自己的夫妻关系中。


母亲会跟儿媳妇“争”儿子,很大一部分原因,可能也在于父亲和母亲没有形成一个互相支持的稳固联盟,导致母亲需要通过儿子弥补自己缺失的支持和安全感。


可见,不论对夫妻双方,还是父母双方,缺乏一个良好的“夫妻联盟”都是影响生活幸福感,带来家庭矛盾的重要原因。


夫妻不联盟,难免面对麻烦的家庭问题 


夫妻联盟有多重要?举个例子先。在《西方心理咨询经典案例集》中有一个奇怪的故事:


一个11岁的小女孩吉尔,和一群男生玩时被男生们推进水池受了伤。小女孩的父亲立马把她救上来,送到急诊室,检查结果一切正常,可吉尔却再也站不起来了。


之后,吉尔在复健部接受了半年的物理治疗,左腿、左肩依然无法动弹。医生说吉尔的病可能是心理原因造成的,一家人又来到了心理咨询室。多次咨询后终于发现,小女孩吉尔的病症,与她所在家庭的复杂结构有着巨大关系。


吉尔的爸妈理查和珍妮特,当年是典型的一见钟情。珍妮特喜欢理查的理智和独立,理查喜欢珍妮特的幽默和温暖。可结婚后一起生活久了才发现,情况和想象的不大一样。


一开始,珍妮特爱上理查是因为他的独立,现在她却总觉得丈夫总逃避问题,和自己保持距离。再加上最近理查工作调动,导致全家跟他搬家,两个人更是矛盾不断。


理查也认为,妻子总无理取闹,消极,不理解自己。


珍妮特的母亲也常常抱怨,她认为女儿在这段关系中受尽委屈,都是因为理查天天忙工作,让珍妮特负担过重。这就让理查更愤怒了,他说每次和珍妮特回娘家,自己就像个外人。虽然妻子的母亲总说尊重他,但当他们在一起的时候,自己一点都不轻松自在。


在珍妮特和理查的矛盾中,小女儿吉尔也站在了珍妮特这边。她和妈妈一样讨厌爸爸的搬家决定,一样憎恨新家周围的人,一样觉得爸爸对妈妈、对自己的关注过少。


心理治疗师萨尔瓦多·米纽庆(Salvador Minuchin)发现,因为珍妮特和理查关系的不和,导致了外祖父母和孩子过多地介入到他们二人的夫妻系统,引发了家庭结构的混乱,最终导致了吉尔的“歇斯底里麻痹症”。


重建“夫妻联盟”就能解决家庭问题?


问题清楚了。要治疗吉尔的怪病,一般的方法是没用的,关键得调整她身边混乱的家庭结构。最重要的一点,就是重塑夫妻联盟。


首先,治疗师建议,父亲理查接替母亲珍妮特照顾吉尔,且母亲不能帮忙。吉尔和珍妮特过于亲密的母女关系,其实正反映了许多家庭的现状:母亲对子女的亲密,取代了婚姻的亲密。母女之间联结过于紧密,而父亲处于游离状态。


为了打破这种状态,治疗师米纽庆拉近了理查和吉尔的父女关系,适当分开了珍妮特和吉尔的母女关系。


其次,治疗师让珍妮特与理查协商出与自己的父母“相敬如宾”的距离。这么做是因为珍妮特与母亲过于紧密的联结,强化了珍妮特与丈夫理查的疏离。


于是珍妮特开始重新划清家庭的边界,不让母亲介入她和理查夫妻关系——同时也不让女儿介入。其实,吉尔也一直在扮演外祖母的角色,一直在介入和管闲事。


图/《伴侣治疗》


当家庭的整体结构开始逐渐恢复,吉尔也开始学习走路。随着整个家庭的状态渐入佳境,吉尔用拐杖走路也越来越顺利。


六个月之后,吉尔走路有了很大的改进,不过,她依然不能舍弃掉拐杖。


通过进一步分析,米纽庆发现对吉尔来说,拐杖已经不是简单的拐杖了:它是父母的替代品,父母的捕捉器,对父母的需要。于是,米纽庆找到了正确的治疗仪式,她父母向吉尔保证:我们依然会争吵,但会尽量用最好的办法去解决问题,而且,不需要吉尔的帮助。


在吉尔被父母“开除”的两周后,她终于丢掉了拐杖,恢复了正常行走。


中国这么传统,怎么建立夫妻联盟?


我们生活中确实很少出现上述案例这种特殊状况,但我们也有自己的中国特色状况。那,我们该如何处理身边常见的“夫妻联盟受损”现象?


 1. 对父母的依恋,超过对伴侣的依恋 


在中国,很多女性结婚是嫁入婆家。婚后除了要经营夫妻关系,还要面对和公婆、小叔子、小姨子等等丈夫原生家庭成员之间的关系。


为维护各自原生家庭而离异的夫妻,我见过的就已经不在少数。比如面对婆媳矛盾,丈夫的表现就显得尤为重要。多数丈夫就会左右为难,有些丈夫会偏向母亲,有些丈夫会偏向妻子,还有些丈夫干脆逃避。


那该咋办呢?这时要加强夫妻联盟,并不是让丈夫联合妻子来对抗自己的母亲,而是一边让婆婆和公公形成更紧密的情感联结,一边让丈夫和妻子形成更紧密的情感联结。


两个独立的夫妻系统之间保持适当的界限,使得亲子之间的系统可以正常运行,不至于干扰到夫妻系统。如此一来,婆媳之间的问题就将不复存在。


很多时候,父母干涉子女的夫妻联盟的原因,都在于父母自己的夫妻联盟不够牢固。


 2. 一方跟孩子亲密,一方和孩子疏远 


在中国,多数孩子的照料由妈妈负责,爸爸则“嫁”给工作。那么,母亲和孩子之间便自然形成了更密切的联系,丈夫则跟谁都疏远。


当丈夫想介入其中,却发现母亲和孩子之间的联盟已经很牢固,怎么都插不进去了。此时,一旦夫妻之间出现矛盾,孩子便很可能卷入其中,成为夫妻中一方攻击另一方的工具,当孩子向爸爸抱怨“你为啥不早点回家,带我们出去玩”?


其实在无意中,孩子就充当了母亲的喉舌。


但要知道,和孩子的关系永远不能代替伴侣关系,正如民间俗语所言“孝顺儿女不如半路夫妻”。即使老人丧偶,在尊重老年人自身意愿的前提下,最好的方式也是帮助他们找到一位新的伴侣,而非子女不断提供关怀。


 3. 勿让友谊介入到夫妻关系中 


有时候朋友的确是更长久的关系,但我们也应该把控友情和夫妻感情的边界,不要让友谊介入到夫妻关系中,因为朋友而导致伴侣之间出现间隙的例子也并不少见。比如很多人都宁愿将自己的心事和朋友倾诉,而很少告诉自己的伴侣,或者将自己对伴侣的埋怨讲给朋友......


这些情况很少出于恶意,但如果第三方从你那里得到了本属于配偶的东西,比如你向朋友抱怨配偶,配偶本人却从没听你说过,就会对夫妻联盟带来很大风险。


我们所说的夫妻联盟,绝非让大家拿夫妻关系和父母、孩子、朋友做对比,并决定孰轻孰重、选择谁放弃谁——那太极端了。我们想谈论的是,如何为自己的家庭关系做一个更好的平衡。


当你形成一个良好的夫妻联盟,可以帮助家庭运转得更加和谐,父母回到父母的位置,孩子单纯地做个孩子,朋友当个合格的朋友......当我们身边的关系井然有序,生活就会自然可爱起来。


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