富养自己的最好方式:爬山。
2025-12-15 22:03

富养自己的最好方式:爬山。

本文来自微信公众号: 秦尹 ,作者:秦尹


(一篇不是游记的游记)


01


如你所见,我高反了。


起初是心脏剧烈跳动,被我错误解读成看到美景的激动。


接着,气道像是加装了一道阀门,并且开始关小——于是我拼命呼吸,用以对抗逐渐增强的窒息感——效果很有限。


头顶是此生见过的最刺眼的白光,大脑开始昏沉,意识反倒变得敏锐——这是进入混乱的的前兆。


就在这个当口,我想到了很多人,想到为了生活一次次在珠峰冒险的夏尔巴人,想到了刘传健机长,他和他的同事是那么英勇,想到了老家村里的父亲,他这辈子几乎没登过山。


最后,我的目光落在了周围的人群上,玩闹的孩童,青春的少年,疲惫的中年人,以及少许一脸茫然的老年人。


可无论哪个人,都没有我这般狼狈——瘫坐在椅子上,大口喘着气,下一秒,同伴说:“你的脸肿了。”


他们几次递来氧气瓶,都被我拒绝了,这份执拗并非源自无知,恰恰相反,平日里由于缺少对身体的觉察和观照,导致我常常磕青擦伤都不自知,而此刻尽管感到非常不适,但我对身体的感知却达到前所未有的清晰。


那些平日里被杂念掩盖的细微信号,此刻高度聚焦——我能听见血液在耳膜边鼓动的节律,能感受到肺泡在极限扩张时的微微刺痛,甚至能觉察到指尖因缺氧而产生的、不易察觉的麻木。


的确,从生理上来说,这份感知一点也不愉悦,但它无比真实,痛苦一旦足够真实,就会让人产生喜悦。


因为,你清楚地知道自己还活着。


02


山不见我,自去见山。


这两年,进山徒步的人越来越多,每个人都有属于自己的登山理由。


有人为了逃离,逃离都市的喧嚣与工位的束缚;有人为了证明,证明自己尚有余力征服某个高度,有人为了寻找,寻找路上可能邂逅的风景与故事。


当然,还有人是为了纯粹的纪念,纪念某个人,纪念某个特别的日子,比如两年前我冒着春寒登上黄山,就是为了在山上过一个特别的生日。


那时我不会知道,距离下次登山要等到两年之后。从安徽的山到四川的山,下一座山在哪儿,又会是什么时候,有生之年我还能登几座山?


这一系列问题,下山时在我心中回荡,直到快走出山谷,仍没有答案。


不过没有答案也好,就像山间的薄雾,虽然会遮蔽远处的风景,但也会让前路充满可能。


以前只觉得山与山之间,相隔着地理距离,但回顾最近这两次登山,我发现山与山之间还隔着生活本身。


从安徽的山到四川的山,中间横亘的九百多个日子,填满了工作、琐事与寻常悲欢的日常,我也从刚刚走入27岁,到如今即将迎来30岁。


这两年多,我的人生轨迹发生了巨变,离开了职场,回到了阔别多年的家乡,而后又离开家乡,开启新的旅程。


一切发生得如此之快,快到无法用常理去解释,于是我只能又一次归因于上天,正应了那句话:


“人机关算尽,不如命运轻笔一挥。”


我说不知道自己下一次在哪里攀登哪座山,其实是想说,我不知道生活在距离下次登山的这段日子里,会给我带来怎样的意外和惊喜。


但无论给什么,我接着就是了。


03


爬山对人最大的富养,是照见自己的局限。


想锻炼身体,比爬山安全有效的项目多的是,比如慢跑,比如游泳;


想欣赏美景,沙漠有苍茫之美,草原有辽阔之美,大海有深邃之美,这些都不比山景逊色。


想陶冶情操,那就更多了,阅读、书写、品茗赏乐,鱼虫花鸟皆可寄情。


但唯独爬山,能让人看到自己的能力边界,身体的边界,精神的边界,就像很多爬到山顶的人,会生出这样一种认知:不是我征服了这座山,而是山选择接纳我。


这种认知转换,正是爬山所给予一个人的最难得的富养,在巍峨的大山面前,自我的膨胀感会消失,你会重新看待自己,重新定位自己与宏大存在的关系。


最后,你会重新思考生活里的某些选择。


以前值的,爬一次山后再看,或许就不值了,以前不值的,爬一次山后再看,或许就懂得珍惜了。


一个人的价值观,不就是在一次次的比较和取舍中,变得清晰完善吗?


所以说,见山,最终是为了见己。

频道: 社会文化
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