本文来自微信公众号：孤独大脑 （ID：lonelybrain），作者：老喻，原文标题：《苏格拉底法：为何99%的人都在错误使用AI？》，题图来自：AI生成
世界并不公平，而 AI 正在放大这不公平。
你以为AI是“万能答案机器”，其实它更像是“逻辑放大器”。
公式很简单：输出质量 = 个人专业底蕴 ✖️AI 杠杆系数。
向 AI 提问的方法不同，结果也天差地远。
普通指令，貌似能得到正确的内容，却只是陈词滥调。
真正的高手，会用“苏格拉底式提示”：通过提问，强制 AI 进入“深度思维模式”，在生成答案前，先构建底层逻辑。
以下是五个核心步骤：
1. 本体与定义：拒绝平庸的起点
先问“这究竟是什么？”。比如你想向老板提加薪。
普通指令：“帮我写向老板提加薪的谈话稿。”
苏格拉底式：“老板加薪的本质是什么？如何让他觉得给我涨薪对他更有利？”
2. 机制与因果：推演逻辑的链条
别只想要结果，要问结果背后的“动力系统”。 比如你想增肌减脂。
普通指令：“给我写个增肌减脂的计划。”
苏格拉底式：“身体把饭变成肥肉还是肌肉，底层开关在哪？饮食、训练和睡眠，分别是在给身体发送什么指令？”
3. 边界与约束：寻找反直觉的洞见
这是区分“纸上谈兵”与“实战高手”的分水岭。你要问：“如果这事儿没成，最可能死在哪？”
继续用“增肌减脂”的例子。
普通指令：“如果我没时间去健身房怎么办？”
苏格拉底式：“一个完美的计划最容易在哪崩溃？是意志力不够，还是别的什么？我很懒，怎么办？”
4. 框架与视角：跨学科的合成
真正的高手，懂得站在巨人的肩膀上。比如你正研究一只股票。
普通指令：“帮我分析这家公司的投资价值。”
苏格拉底式：“结合芒格的多重思维模型，研究这家公司未来五年回报率，并用凯利公式计算仓位。”
5. 合成与应用：从逻辑到现实的跃迁
这时，AI 的大脑里已经充满了逻辑。你该下达最终指令了：
“我们已经理清了本质、机制、死穴和思维框架，请结合这些深度洞察，撰写一份最终行动方案。”
你会得到一份让自己惊叹的精彩方案！
此外，进阶版的苏格拉底法还有：让AI 向你提问、角色冲突法、追问答案背后的逻辑。
大模型本质是基于上文预测下一个Token，苏格拉底法是在进行“上下文注入”和“注意力引导”，强制模型在工作内存中，填满了高质量的逻辑信息。
生成答案时，模型为了保持“逻辑自洽”，输出自然会发生质的飞跃。
可以说，在这个时代，你的提问深度，决定了你的个人优势。
本文来自微信公众号：孤独大脑 （ID：lonelybrain），作者：老喻