本文来自微信公众号： 小锄头 ，作者：严复初
严复初：非常开心这次邀请到拳击教练大猫，之前我们已经见过一面，我想象中的拳击教练是有进攻性、侵略性的，会让人有压迫感，但那天见面大猫给我的感觉是非常温和的，话很少，但能感觉到她身上有一种力量。这项运动我很向往、很好奇，也有很多不理解的地方，今天我想就这些来聊一聊，欢迎大猫。你可以讲讲你小时候的故事吗？
大猫：我是在十四岁那年接触拳击的。在那之前，父母眼里我一直是比较的乖孩子，但内心其实很淘气，经常“闷声干大事”。
至今还印象深刻的，有两件事，一次是十岁左右——记得当时是走在路上，看见一座桥，桥面由十几根粗原木铺成，桥最边缘处积着一层没人踩过的雪，很厚而且白得晃眼。桥两旁没有任何护栏，脑子里想起几天前看电视里杂技演员走钢丝的场景了，就特别想从桥边上走过去，踩踩那些没人碰过的雪，当时也没觉得危险。没想到刚走了没几步，脚下一滑，整个人就摔了下去。
严复初：那桥高吗？有受伤吗？
大猫：有五、六米。没摔伤，就是吓了一跳，也不记得是怎么就到桥下冰面了——幸亏冰面上还覆着一层有厚度的软雪，缓冲了一下。还有一件事，也是小时候在东北：冬天零下30多度，学校大铁门上结着白霜，总忍不住想去舔一下，舔完舌头就粘住了。
严复初：这是每个东北和西北小孩都干过的傻事。
大猫：我那时做事常常这样，不太想后果，先做了再说。
在体校
「更多是身体和心理的忍耐」
严复初：很有意思，你刚刚讲到，14岁开始练拳，当时是一个什么样的契机，开始学拳？
大猫：体校的教练每年都会来学校挑人，专选适合体育的苗子，恰好当时来的教练是拳击教练。我那时运动底子比较好，铁饼、铅球和田径都在市里拿过名次。教练叫我站起来看了看我的身材，觉得挺适合练拳，就问我想不想练拳击，我当时觉得拳击很酷，对新的事物也有点兴趣。
严复初：可以讲讲你体校的生活吗？
大猫：先说一下训练方面，训练时长是很长的，我说一下时间表你可以感受一下，比如说早操，早上六点开始，练一个半小时，吃个饭，休息一下。再到上午九点开始训练到十一点半，我的教练又是对拳击技术特别认真的人，经常让我们练到十二点，弄得赶不上洗澡，赶不上吃饭。中午十二点半吃完饭午休一下，到下午两点再起床，练到晚上的五点半。晚上七点到九点是晚训。全天基本上会训练九个小时左右，类似跳绳连续跳九个小时的感觉，跳绳还是原地上下的重复单一动作，拳击训练是综合型的，跑跳摸爬滚打扭转都要练，所以特别累。
生活方面，没有父母在身边，体校就像个小社会。在学校里什么都得靠自己，和队友、教练之间的关系也得自己考虑。给家里打电话基本上报喜不报忧，只说“在这儿挺好的，吃得好、睡得好，练得也不错”。
严复初：你当时考虑过以后成为一个伟大的拳击手、运动员吗？
大猫：最开始练拳击的时候，其实没想那么远。主要还是因为兴趣不在学习上，想试试别的路子，看能不能走通。后来进了队里，才听老队员说起——原来靠打拳击打出成绩，拿到运动员登记证书，是有机会考大学的。如果拿到一级运动员证书，考试过260分就能上北京体育大学，健将级运动员考北京体育大学是免试，听起来确实是个不错的选择。
严复初：说的很好，你能获得这个信息，这就是一个很大的优势。我注意到我身边很多20多岁的年轻孩子，有些人的体育天赋非常好，但他们不知道这条路。那当时是谁给你讲，考到一个差不多的分数就能去北体的信息？
大猫：教练一般不会和你谈未来——比如能靠拳击成绩去考大学这样的事。教练更希望的，是你能一直练下去，一直出成绩。
但队里的老队员不一样，他们会想得比较远。毕竟运动员练到三十岁左右，体能就会下滑，身上的伤病很多很难保持最佳状态。大家都清楚不可能一辈子练拳击，所以都会在训练的间隙寻找别的出路。
老队员有时聊天会说一些：得先拿到省冠军，找体育局拿到等级证书，然后才能报名参加单招考试。不过那时候信息很少，大部分在市体校的老队员也都在为出成绩努力，他们也没有经历过，都是一点一点打听来的，所以没有人会一下子全部告诉你要怎么做。
不像现在的教练，会直接给你规划路线——练多久、打什么比赛有机会、能争取什么成绩、该参加哪些考试、如何备考、怎么准备，现在这些信息都非常全面。我们那时候，是没有的。
严复初：你这个回忆很真实。信息是碎片化的，逐渐地递到你手上，让你知道原来有这样一条路。在队里训练的时候，有没有让你印象特别深的事情，或者一些感受？
大猫：印象最深的我觉得是忍耐。
严复初：听上去感觉是要挨打的样子。
大猫：不是挨打的忍耐，是心理上的忍耐。训练一直很痛苦，哈哈，让我印象最深刻的倒不是训练，而是一次午休。我有个队友平时一躺下就能睡着的那种，那天她刚躺下没多久，突然“扑通”坐起来，嘟囔了一句“该训练了”，然后又倒下去睡着了。等她醒了，我问她记不记得自己做梦说了什么，她一脸茫然，说完全不知道。
就在那一刻我突然明白——其实每个人都累，都有压力，都害怕训练，只是谁都没说出来。
严复初：这是梦游了？
大猫：那时候，说出来对大家是一种负能量。大家都很累，抱怨只会让气氛更沉重。所以在队里，很少有人吐苦水。彼此之间说的，多半是鼓励的话——“没事，下午再坚持一下，晚上就休息啦，或者再扛两天，到周日可以休息啦。”
严复初：说的很好，我想起之前看过的体育类电影，我一直着迷的就是你刚说的氛围。大家每个人都憋着一口气，谁也不知道会遇到什么样的比赛，尤其是竞技类的体育，你根本不知道对手会用什么样的方式来和你较量，甚至可能你会一败涂地。
在那之前，大家每天努力训练，老觉得好像还不够，觉得我得更拼一点，但是又不知道前途，你刚刚说的感受是让我会立即想到那些电影的。我们说回来拳击，对拳击运动员来讲，训练和实战的时候受伤是在所难免的。在你的印象里有没有受伤的经历？
大猫：有。从市体校被选拔到省体校的时候，有一个月的集训期。集训最后会安排一场和队友的实战考核。那时大家都很“上头”——最后一次测试，谁都想拼尽全力，打得很凶，情绪也紧张。加上当时练拳不久，技术还不熟练，一上拳台满脑子只想着猛攻，根本没考虑怎么保护自己。
就在那场实战里，我一拳打出去，对手夹着我的手臂做了一个闪躲——手臂当场就被别了一下。
那一刻我忽然意识到，就算学了技术，受伤的风险也随时都在。稍不留神就可能出问题。从那以后，我常提醒自己：再投入也要保持观察，不能忘了留意自己的状态。
严复初：你受了很严重的伤吗？
大猫：手臂当时就伸不直了，用纱布把胳膊挂在脖子上，吊了整整一个月。
对拳击理解的转变
「从残酷到游戏和艺术」
严复初：你前面讲到的从学校里被教练选拔，到市体校，再到省体校，如果说顺利的话，整个路就是这样走的。这也是很多人的刻板印象，与此同时，你也讲到受伤、讲到忍耐，说明这条路上苦和累的部分是更多的，但你还是坚持了下来，我特别好奇拳击这项运动让你最舍不得的地方是什么？
大猫：拳击让我遇见了更好的自己——它让我学会真正掌控自己的身体，能精准、自如地移动到想去的每一个位置。通过这项运动，我一次次探索到身心深处更丰富的体验，也感受到自己的成长。
严复初：你可以再具体说，比如说什么样的动作，才会让你获得这样的感受。
大猫：拳击的目标非常直接——打点。你的拳套必须正面触碰到对手的面部或腹部这类有效区域。起初，当你试图挥拳击中对手时，首先要克服的是心理上的障碍。出拳这个动作，对初学者来说带有一种侵略性，甚至像是一种践踏或冒犯，所以刚开始会本能地抗拒。但经过一段时间的练习和理解拳击之后，你会发现它更像一场游戏。你能够控制击打的力度，有时只需轻轻触碰到对手，就能达到目标、拿到点。那一刻会特别开心，仿佛所有付出都没有白费——因为你真正驾驭了这个动作，也驾驭了自己的心态。
严复初：能体会了。也就是说，从拳击的规则上面来讲，我只需要触碰到他，但并不需要伤害到他。
大猫：规则是创造更大的伤害，我是一个不太愿意去伤害别人的，我只想打到点完成击打目的就可以了。
严复初：你是一个温和的拳击手。我现在每周要打两个小时的羽毛球，那两个小时里面，我所有的注意力全在羽毛球上，我会非常沉静的去享受这两个小时里的拼搏，会觉得特别的开心，我不知道你在打拳、训练的时候想什么，有这样的一些瞬间吗？
大猫：有的。羽毛球可能会有队友。拳击不一样，它是个人的竞技项目，它更多时间是关注自己，我练拳的时候，更多的是去体会自己的能量还有多少。
严复初：就像血条一样？
大猫：对。拳击需要很好的分配体能，打起来非常累，虽然是三分钟三回合时间很短，但需要全力输出，要分配好体能，在什么时候用多大的力，用什么节奏，需要时刻去调整自己的状态。
严复初：那在训练的时候你也想这个问题吗？
大猫：调动自己的状态去观察自己的能量，还有必须要用积极和饱满的状态去面对训练内容、面对教练、面对队友或者你的对手。
严复初：很多那种影视剧里，有教练在边上喊注意防守，或者说打什么拳、做什么战术，类似这样的提醒，真的会被听见吗？我一直很怀疑，因为我觉得运动员在场上大概率是听不见的。
大猫：刚开始练习拳击的时候听不见，脑子里只有对手，通过长时间的练习是可以做到的。一边盯着对手、想着自己的战术，一边还能清晰听见台下教练的喊话，可以一心多用。
因为有时候自己看到的东西不一定是正确的。教练旁观者清，在某些时刻，抛开自己的想法和执念，纯粹去执行教练的指令，也能打出意想不到的好结果。
严复初：我觉得你的性格很温和，也很抵触暴力，但是最终却成为了一个高水平拳击运动员。你是如何克服这个心理的？
大猫：当初教练说我适合练拳击时，我只是觉得这项运动很酷，完全没想过它会涉及与他人的身体对抗。直到后来进队打实战，第一感受却是强烈的侵略性——仿佛带着践踏和侮辱的意味。
平时在生活中，哪怕被人推一下，我都会感到很不舒服，觉得自尊受到了挑衅。这种心理障碍，我用了将近两年才慢慢跨越。
在这段时间里，通过深入了解拳击，也观察到师爷、师傅们对这项看似残酷的运动所抱有的执着，我逐渐开始思考：为什么他们如此投入？当我真正明白之后，拳击在我眼中变成了一场游戏——一件事总有不同的面，取决于你从哪个角度去看。
思维转变是我的第二个阶段。等到我自己开始教学时，我更愿意把它看作一门艺术。我们从事运动，不是为了打人、压迫人，而是为了学会保护自己，让身体更矫健，也让内心更成熟、更沉稳。
从练拳到教拳
「成为那个“曾经的我最需要的教练”」
严复初：你开始教拳的时候，有没有一个转变期？自己打和教别人有什么不一样。
大猫：自己打拳时，更像是一种沉浸式的能量吸收——身体像一块干海绵浸入水中，不断汲取对抗中涌来的力量。
工作以后，挥拳反而变得更简单、更纯粹，也更充满正能量。因为我在拳击路上受过不少伤，这些经历让我更清楚如何帮助正在练习的人。所以转向教学，对我来说并没有太困难。我喜欢站在会员的角度，去想他们真正需要什么。或许，我天生就带着一点教拳的天赋吧。
严复初：我自己曾经也有一年多专业的运动训练。在小学四年级的时候，当时我被选拔去打乒乓球，教练跟我说在某一个球来的时候要怎么打，重心要使劲往下移，怎么去发力。但是每次听他说完，我都觉得不得要领。后来过了很久，我自己慢慢喜欢上了羽毛球这些运动，我逐渐明白一件事，运动真的是能教会的。你刚刚说到，自己打拳的时候像一块海绵，它可以猛吸水。你在教拳的时候，如果说你教的学员他理解力很强，其实你可能无招胜有招，跟他说了几个心法就已经会了。但是很多人，可能大概率在招式那里就会停滞很久。这种时候你会急躁吗？
大猫：完全不会。在我练拳的头四年，我的教练很少讲解，几乎不教技术，只是示范一个动作就让我自己看、自己练，所以走了不少弯路。很长一段时间，我都在重复错误动作，只能在错误中慢慢去摸索正确的路径，最后靠大量训练才掌握了现在的技术。
那时候，我特别渴望有一位能细致讲解技术的教练，如果有，我的成长应该会快很多。正因为如此，现在在教拳时，我一直提醒自己要成为那个“曾经的我最需要的教练”。我愿意把技术动作拆解得非常细致，一步一步地带。
同时，我也希望自己更有亲和力一些，不让练拳变成一种压力。如果运动让人感到沉重，它可能就不再是一件美好的事了。
开拳馆
「开拳馆可能是每一个练拳人的梦想。」
严复初：你的回答很有智慧。你为什么会选择在这个时候去开一家线下的拳馆？开拳馆到现在遇到过有哪些困难，你是如何突破和克服这些障碍的？
大猫：开拳馆可能是每一个练拳人的梦想。我在线上发布教学视频已经两年多了。很多粉丝都希望线下能有一个拳馆，让大家可以面对面交流、学习，也期待会员和粉丝的体验能更完整。以前我常常借用别人的场地，或者干脆约在公园一起练，但遇到天气不好就很不方便。所以，开一家自己的拳馆，渐渐成了必须做的事。
比较困难的主要有两点：一是教学本身。线下开馆后，会面对有不同需求的会员。虽然是团课，我还是希望能照顾到每个人的情况，设计出对大家都有帮助的训练计划。这需要不断打磨和总结。
二是教练团队。每位教练都有自己的风格，很难完全统一成一种可贯彻的教学体系，也就难以确保每个人都能做到高质量的输出。
严复初：你有没有关注过或者了解过，学员们是因为什么原因来练拳的？我注意到目前女性学拳击的趋势越来越多，你的女性学员多不多，她们来练拳的原因有什么？
大猫：目前学员中比较多的是因为看过我的线上短视频，觉得我教得会更加细致一点。有些人是需要突破技术瓶颈，或者想更快的入门拳击。还有一部分就是零基础，看了一些视频，觉得打拳非常帅、很酷，觉得能挑战自己。也有可能看起来非常温和，但是想探索一下自己在面对暴力或者冲突的时候，有没有快速反应的身体素质的。当然，减脂塑形也是一部分女性学员的训练目的。
严复初：有没有经历家暴的女性学员？
大猫：目前我还没接触过，也有可能我没了解到。我觉得来尝试练拳的人，会渴望接受陌生或者新鲜事物。女生在刚开始练拳时，反抗这种被家暴的可能性还比较小，因为她的绝对力量还是不如男性的。
学拳击可以带给人的变化
「遇到突发状况，可以做出更优的选择」
严复初：你觉得做教练这些年，拳击给你的学员带来最直接的变化有什么？
大猫：这个需要分阶段来讲。刚开始练习五到十节课的时候，更多是对TA精神面貌的改变，会感觉精力更充沛，或者是对陌生事物的抗拒心理没有那么强了。如果刚开始练拳很抗拒、很害怕，当她体验过一节课以后，TA就会有很强的成就感。再就是自信心的增强，练到20节课之后，面对未知事情，TA会更冷静，思维会更敏捷。遇到一些突发状况，TA能做出最优的选择和处理。练得越多，身材越好，魅力也会提升很多。
严复初：比如说像我有肚子的，会把肚子练没吗？
大猫：没问题！打拳练到的部位都是咱们平常生活不怎么参与的位置，比如大家平时可能拎东西时，向回用力比较多，但是打拳需要更多向外的力量。
严复初：你刚说的时候我就在拿拳做这样一个动作，确实如此。
大猫：所以做一些和生活动作相反的动作，思维和生活也是相反的。如果你的对手挥拳过来，你此刻更多的会想躲避。如果练过拳击，你会想如何化解对手的威胁，创造更好的时机或者角度去反击对手。
严复初：这个说法特别好。不一定要躲，那用拳头可以解决焦虑吧。你前面说到，很多人练拳可以把生活中的负能量给一拳一拳的打掉，那你觉得在挥拳的时候能实现这样一种体验吗？
大猫：太可以了！有时候说出心理压力，可能会觉得为难，因为没有非常好的叙述对象。打出来不一样，你能预期到这个运动的能量，它就是一次一次在锻炼自己的这个能力，所以打出来其实是更释放的。还有就是能强健体魄，你的身材变得更好更强了，心态上也会觉得自己很优秀，生活中这一点小困难，就不值得一提。
严复初：我看到有些视频中，那些打篮球的小孩在路上走着走着会突然起跳，做一个做投篮的动作，好像就那一刻会特别快乐。和你们接触之后，会时不时刷一点跟拳击有关的视频。在我看来，出拳了的那一下，他的某种力量得到了释放，有可能是把自己郁结多年的压力，通过拳头给挥出去了。也有很多人是为了追名逐利，希望通过这样的方式让自己得物质激励，包括名声。
记得我跟你当时见面的时候，聊到了新疆的李景亮，我当时看他的采访，特别触动。他说这是我努力得到的，谁也不能拿走。他打每一场拳赛，是为了让自己过上想过的生活。这是我看到的一些理解，我特别想知道，你会不会去思考出拳是为了什么？
大猫：我觉得出拳是对自己的打分。或者是想象中有一种，做题做对了的开心。比如说空击，我想象中这个人站在那儿，我想要打哪个点，我打出去了，就是正确的。打拳空击的话，你需要先假想一下目标是什么，你要打在哪，如果没有先预设好，打出来的拳就没有什么营养。
想象出一个点，击中那个点。其实就像是做题，画了一个对号的感觉。打靶有一个接触的声响，会让你觉得这个声音是一种鼓励，是一种正面的反馈。打到别人打到点，也是一个正面的反馈，会鼓励你更多地出拳，更多地做动作。
严复初：你说的特别好，我之前读过一个类似于武侠小说的作品，说过和你类似的感受。讲一个小孩，受到很多坏人的欺负。等他练了拳后，有一天在路上撞见了自己最讨厌的人。撞见的时候，他就捏了一下拳头，但不会去打这个人，然后就和坏人就擦肩而过了，当然坏人也没有认出他来。当时作者写了一句话——“我在意念里边已经把你杀了”，我觉得就会有这种感受吧。
大猫：是的，因为自己有能力和没有能力是不一样的。如果我不会打人，但我看这个人好气，我就想打他。当你会打人，你知道你打出来的拳有什么威力，你能制服他时候反而不想打了，会觉得自己已经在精神上，身体上或是各种层面上碾压他了，自己已经没有战胜他的欲望了，那个时候心里才会比较坦然地接受自己那些不愉快的经历。
关于挨打
「重击之后是没有疼痛的」
严复初：说得好，我还想问一个问题，你挨过打吗？
大猫：那太多了。
严复初：挨打是一种什么样的体验呢？在我的印象里，我小时候挨过一次打，是在学校我看到了我同学被高年级的孩子欺负，我想过去帮他。当时我正义感爆棚，我过去说不可以这样，结果他们就转过来盯上我了，那个大孩子就拿拳头在我脸上捶了一拳。
那一刻，我先是懵了，第一反应是怎么打我了，我都忘了那种疼的感觉了，那一刻有种懵了后的一种逃避，类似没事或没打疼的一种感觉。但其实肯定是很疼的，因为他们至少比我大五六个年级，而且力量也很猛，我就记得当时脸肿了。我就想问问你这种挨打的体验，你现在还有印象吗？
大猫：就直接说重击的感觉吧——重击之后是没有疼痛的。轻击打在脸上，你意识很清晰，知道挨了一下，还能分辨出疼痛的程度；但重击不一样，你感觉不到疼，只觉得整个脑仁都被震了一下，瞬间什么也想不起来，大脑一片空白。挨重拳就是这种感觉。你当时那一下，应该是重击。
严复初：肯定是重击，我当时哭着回家了。因为我打不过他，后来我回家后，找了我的一个社会大哥，他帮我报仇了，他就是非常暴力地收拾了打我的人，我后来知道后，觉得这样真的太不好，没想到会卷入这样的江湖恶斗里面。
大猫：如果是练了拳击，思考方式就不太一样了。
严复初：挺有意思的，我觉得我能想到自己小时候的挨打的经历，就是后来听到了很多，尤其是女生，她们讲自己小时候都有害怕被霸凌的阶段。我觉得我们就该有学拳和练拳的意识，然后就知道了，原来力量不一定非得是你和他一样的膀大腰圆才能和他对抗。有时候就要学会使巧劲吧，就像你说到的，比如说闪躲，可能恰恰在这些上面，我们如果能多学到一点，至少能保证自己不受伤害。下面有个问题，就是很多人可能会觉得自己没有运动的天赋，你觉得这样的人适合学拳吗？
大猫：非常适合，而且我认为每个人都值得去尝试学拳。如果真有兴趣开始，我有几个小建议：首先要找一位有耐心、亲和力强的教练，其次再看专业水平。拳击本身非常有趣，也对生活有很大帮助。但如果遇到一个风格冷酷、给人压力的教练，可能会让初学者觉得“拳击果然就像印象中那样强硬”，可事实并非如此——拳击其实是一项非常细腻的运动。
严复初：你觉得细腻，主要体现在哪里？
大猫：细腻主要体现在技术上，如果练的很细，对身材的雕刻，包括心理的练习都会非常到位。因为细腻在心理层面上就是要观察自己有没有一些微小的念头，观察对手有没有一些眼神上的变化或者是身体上的变化。观察力越强感受就会非常敏锐。
不同人对拳击的诉求
「是否喜欢一项运动，很大程度上取决于带你入门的那个人」
严复初：说得好，这个回答也很有价值。你的学员里有没有让你印象很深刻的人？
大猫：我觉得每个人到现在都很印象深刻，我就把大家分为女性学员和男性学员，分享一下大家在练拳的时候的需求和特点。
女性学员往往先从情绪联结中找到投入感，她们需要教练提供趣味性的引导，再逐渐过渡到专业训练。而男性学员则更多从身体掌控中探索自我，他们更需要一位能引导、也能与他们深入讨论的教练，之后才走向技术精进。
正因为大家需要的教练类型不同，所以找到与自己契合的教练最重要。说到底，你是否喜欢一项运动，很大程度上取决于带你入门的那个人。
严复初：那我就请教一下你，一个想学拳的小女孩，请你给她简单介绍一下拳击这项运动，你会怎么说？
大猫：拳击是和朋友友好互动的游戏，练习拳击可以帮助我们有更多保护朋友和保护自己的办法，当你感受到运动给你一些压力或者很难实施或执行的时候，你可以大胆放心的和教练说出你的困惑和想法，我们要多交流。
严复初：好的，如果是另外一个人群，就是她已经工作了，是一个刚入职场的女性，向这样的女生去介绍拳击，你会怎么说？
大猫：拳击刚开始练习的时候会比较有趣和新鲜，它能让我们在这种趣味练习中同步改善我们的身体形态，也能更从容的去面对工作中的压力，会让人感觉更有活力和创造力。
想如何被别人记住
「成为并永远做一个为你着想的人」
严复初：有没有你特别喜欢的拳击类电影给我们推荐一下？
大猫：《洛奇》。
严复初：可以说说推荐理由吗？
大猫：因为刚开始练拳击的时候觉得很累很苦，那个时候教练就会带我们去看一些拳击的老电影，电影里都会有非常经典的桥段。就是主人公一开始练得很好，拿到成绩了，但后来因为得意忘形被打得很惨，又失去了所有，最后还是通过练拳击站上拳台，过得还不错。
严复初：哈哈。说的蛮好的，这其实也像很多人的人生，还有类似的电影吗？
大猫：《百万美元宝贝》
严复初：克林特·伊斯特伍德的那部电影，但那部电影我觉得好悲伤。
大猫：还是很经典，后面我看还会有一些是这样非常小众的结局，但是确实是会有这种风险和这样的事情发生。
严复初：这句话说的也很有分量，因为我们很多时候看比赛，大家的目光经常是聚焦到了那些赢家那里，就会觉得比赛最后就会有这种成功者。
但你刚刚这句话说的是对的，就是这样的比赛里面还有一些人，他们有可能就会出现身体的严重受损，甚至有可能连命都没了。我们也必须提醒到，它毕竟还是有风险的一项运动。
大猫：对的。
严复初：我可以给你推荐一部，不知道你有没有看过，有一部美国片叫《勇士》。这部电影中兄弟俩打拳，他们的爸爸本身就是一个拳击运动员，两个儿子各自学到了爸爸的本事。最后兄弟俩不得不去擂台打。哥哥作为一个美国穷中产，他如果再不拿到钱，他的家庭就要破裂了，所以他必须得去打。弟弟是刚从伊拉克战场上回来的，他经历了战争的创伤，自己的很多战友都丧命了，所以他需要这笔钱去给那些他战友的家属改善生活，所以两个人必须打。我认为是非常不错的一部片子。
大猫：一定要去看一下。
严复初：还有一个问题，你希望别人用什么样的印象来记住你是一个拳击手还是一个不舍得打别人的高手，还是其他的吗？
大猫：我觉得是——永远为你着想的人。
严复初：在和你聊之前我翻了一下你的朋友圈，看到了你有一条朋友圈，里面有一张图，我当时我看的时候一下子被触动到了。我觉得和你说的这个答案是有相似性的，你说了一句话，“你想成为你年轻时需要的那个老师”。
你希望学员们在挥拳和练习的时候所需要的那些东西是能你所能提供的，你提供到了足够的科学道理，能够让他们获得那样的一种体验，我觉得这件事情你确实都做到了，真的很好。为什么会有这样一个想法呢，你可以说说吗？
大猫：因为我觉得大家的爱或者是对一个人的关心可能都出于某种目的，而对于我来说，我没有什么别的目的，我只是想让别人更快乐一点，或者是更开心一点，所以我觉得是要成为并永远做一个为你着想的人。