过个年,我再一次深刻理解了MBTI测试的价值
2026-02-20 12:57

过个年,我再一次深刻理解了MBTI测试的价值

本文来自微信公众号: 我是鲁阿姨 ,作者:鲁阿姨本姨


1.


先说一下MBTI测试是什么。虽然可能很多读者都知道,但我还是要详细讲一讲。


这是二战期间,布里格斯母女提出的心理测试,最开始的灵感起源是心理学家荣格。


这个测试最开始是干嘛的呢?其实是帮助女性走入职场的,让女性能更加了解自己是什么样的人,适合什么类型的工作。


但是现在,测试不仅应用于女性了,男性也一样可以测。


而且,我认为,这个测试已经不仅局限于职场了,关系中也同样适用。


MBTI测试,主要看一个人的四方面特点:精力来源、认知方式、判断方式、生活态度。


先说说精力来源。有E和I的区分。


如果你喜欢热闹,喜欢社交,和他人互动会让你很有能量,那你就是E人。


如果你恢复能量的方式是独处,社交太多会让你很累,会感觉被掏空,那你就是I人。


再说说认知方式。有S和N的区分。


认知方式,就是你获取信息的方式。


有些人看中事实、看中眼前、喜欢看得见摸得着的经验,那就主要是依靠“实感”,这样就是S人。


有些人看可能性、规律、未来、隐喻爱联想、爱脑洞、喜欢谈意义,这样的人就是N人。


我哲学系的同学里,不管外向还是内向,但基本都是N人,毕竟,学哲学,就要追问意义问题。


再说说判断方式。有T和F的区分。


有些人讲道理、讲逻辑,特别看中公平和效率,对事不对人,这就是T人。


而有些人,重视感情,重视他人的感受,在意氛围是否协调温和,温柔,这就是F人。


举个例子,重感情的F人,是非常可能包庇朋友的劣行的;但是T人,哪怕是自己最爱的人,如果不讲逻辑不讲道理,他依然会谴责,会失望,甚至会离开。


最后,说说生活态度。有J和P的区分。


如果你很喜欢制定计划、喜欢确定性、喜欢有秩序的感觉,喜欢有闭环能收尾,讨厌临时变卦,那你就是J人。


而如果你喜欢灵活、随性、开放、随缘享受过程,不希望被计划绑死,那你就是P人。


虽然在社会交往和工作中,很多都是要有契约的、要有固定的安排的,但也可以看出J人和P人的区别。


J人基本永远不会迟到,而P人,会经常因为各种自己认为“意想不到”的事情迟到,比如路线不熟悉、比如临时接了电话等等。


但是J人在做规划的时候,已经把各种突发情况都规划进去了。


好,以上就是四个维度的区分,一共可以组合成16个人格。感兴趣的人,可以自己去网上搜一搜,做做题,看看自己到底是什么人。




2.


为什么说,过个年,我又一次发现了MBTI的价值呢?


我的测试结果是INTJ,俗称紫老头。


紫老头这个词儿一出来,基本就明白为什么我连公众号都叫“我是鲁阿姨”了。


因为,我内心真的住着心理年龄非常大的人,老头也好,阿姨也好,反正都不是年轻人。


INTJ的我有什么特点?


首先,我是真的真的真的,不喜欢人多,不喜欢热闹。


如果人多聚会的话,最好是半天,一天是我的极限了。我无法想象连续两三天,都要见各种人,都要处于social状态的生活,会有多么恐怖。


这也是为什么就连大年除夕那天,我也要在婆婆家旁边额外开一个宾馆。不是婆婆家不够呆,而是我要和外界隔离,这对我来说才是放松。


今天,我也特别开心,因为老公带孩子单独出去玩了,留我一个人在家。


我在家做做家务,把家里的角角落落都打扫好;我看看书,写东西,做做计划;我看看剧,发发呆,做做面膜;


我不需要和他人达成各种共识,不需要让大脑时刻处于警觉状态,去和别人有所回应,哪怕这个别人,是我的老公和孩子,是我最爱的人。


是的,与爱的人交流,我依然会感到“累”,是单纯的大脑超负荷的“累”。


我可以几个小时不动地方,写一篇一万字的文章,一点都不累,反倒非常充实,非常满足;


但我没办法一直处在人群之中,交流,无尽地交流,枯燥地交流。


在别人眼里看来,我是很会社交的,朋友很多,做事温暖熨帖,这么多年工作的发展上,人际关系始终是我的加分项。


但这是我社会化的一个过程,是我需要去学习的。但是,不代表我喜欢。


年轻时候我会时不时自责,为什么聚会时候,大家都能开开心心,就我好像游荡在氛围之外?


我也会自责,为什么我和孩子一起呆着,超过两三个小时,我就受不了,我难道不是一个好妈妈?


现在,我彻底自洽了。


成长,真的是一个不断了解自己的过程。


先了解,再接纳,再去好好对待,用自己最喜欢的方式,对待自己。


我是一个彻头彻尾的I人,所以我不应该强迫自己,我可以不喜欢人群,不喜欢交流,不喜欢一直陪伴孩子。


3.


作为N和T的人,拥有什么特质呢?


那就是,理性,对逻辑有天然的敏感,而且一般都很聪明。


如果你打动了我,可能不是因为你的感情有多充沛多热情,而是你的逻辑十分合理。


N和T的组合,更适合研究战略问题、宏观问题,我的同事里,就有不少N和T。


哪怕他们很外向,或者很P人不爱规划,和我不一样。


但我们的共同点,决定着我们从事着同一个行业。


INTJ的我,是“建筑师”人格。


我们的内心和外部世界一样,都是依靠自己不断建造的。


依靠什么?


依靠思维、逻辑、想法、理性,我们需要一套比客观世界更坚固的模型。


而后再用自己这个独家的模型,去理解世界,去与世界进行交互。


我建造自己生活的这座房子,用了十年。


当我觉得建造好了,我才有足够清晰和穿透力,走到读者面前,开始写一篇又一篇文章。


4.


其实,在16型人格里,INTJ,其实是很容易获得世俗成功的那类人。


一般来说,会有很不错的学业,因为读什么专业、去哪个大学、拿到硕士还是博士,都是很早就规划好的,不会有太多的弯路。那种工作好几年又想回学校读书的,大概率不是真正的J人。


J人,会在25岁的时候,就已经想好35岁、甚至45岁时候的生活了。他们心中有人生地图,接下来只是一步步走就可以了。


而且,也会有不错的工作,会赚到钱,因为他们的底色是尊重逻辑、是重视知识、是讲规律,所以在这个依靠脑力发展的时代,N和T会有很大的优势。


曾经有一个读书营的群友问我这样的问题,就是如果我公众号没有拿到结果,我会不会一直写下去?


我的回答是,我不会写不好的。




我的回答,也充分代表了INTJ这类人的本质特点:


擅长制定目标,然后实现,在这个过程中,充分依靠认知和逻辑的能力。


在别人眼里,INTJ在完成目标的过程中,能够排除万难,非常不容易;


但对于INTJ来说,她只是在做她已经计划好的事情,并不是什么吃苦,仅此而已。


因为,吃苦,也早在计划之中。


INTJ内耗极少,因为感性干扰少,一旦决定,就只管做。


可能唯一的问题,就是关系。并不会有太多亲密的关系,因为太I人了。但与此同时,也很难陷入各种烂关系里,各种消耗自己的关系里。


以及,INTJ是比较古板的,不会给身边人带来更多惊喜。


我很早就知道,我不是一个“有趣”的人。


我常去的餐厅,可以几年不变,一个月去好几次那种。但凡约朋友、见家人,我都会去那里。熟悉的环境,让我感到安全。


生活所用的物件,也都是陪伴我很久。一把梳子可以用10年;一件大衣可以穿12年;一条连衣裙可以穿20年。护肤品的牌子,几年甚至十年不换。


要知道,我才三十多岁。


同样一个公园,比如家不远的北坞公园,我可以反反复复去很多次,我对新地方并没有太多期待。有时候也想逼着自己,去跟着网红推荐打卡新地方,但是这个过程并没有让我很开心,还不如去自己熟悉的公园,安安静静地做一下午。


我只会用既定的内容、规划好的方式,来对自己好,来照顾自己。


我对惊喜,没有期待。


5.


这个社会,有各种各样的人;


好的家庭,也是可以包容各种各样的家人。


家是可以自由呼吸的地方,是可以无条件做自己的地方。


INTJ的宜人性其实很低。


那什么是高宜人性?


在意他人感受,喜欢陪伴他人;


愿意为他人付出自己的时间和精力,并且感受很好;


能够为感情做出妥协,“真理”可以抛到一边;


有充足的耐心,容错度高。


这些,INTJ基本都不具备。


但是,这几年我越发意识到,我的家人们,确实能够去理解我的特质,而后对我做出很具体的、很持久的包容。


归根结底,是因为我发挥了INTJ这类人格所具有的优势,给家庭创造了独特的价值。


规划性极好,一切都打理的井井有条,不管是孩子教育、还是夫妻成长、还是理财、还是出游等等;有我在,其他人可以“不带脑子”,只管享受生活。


思路清晰,能吃苦,善战,愿意从外部世界拿结果,赚钱,不是其他家人的经济方面的负担,反倒是很好的助力;


个人意志力强,说到做到,始终有能量,给孩子起到了很好的榜样,言传不如身教。


所以,我拥有了自己理想的生活状态,可以用自己最喜欢的方式,去工作,去生活。


我不是“小蝴蝶”,擅长共情,治愈他人;


我不是“教育家”,温暖领袖,能够鼓舞他人;


我不是“守卫者”,细心靠谱、照顾他人;


我是一个坚定的、孤独的、理性的、苛刻的、逻辑的、守旧的、强大的、勇敢的、沉默的,INTJ。我爱我自己。

频道: 社会文化
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